강의 둘러보기
성장하고 앞으로 나아가며 목표를 이루기 위한 스킬을 찾아보세요.
🔥 인기 강의
🎓 수료증 제공
고관절 가동성과 정렬: 고관절을 열고 닫는 기술
수료증
실습
13,99 €
→
💼 취업 바로 가능
🎓 수료증 제공
기분 좋은 요가 플로우: 빈야사와 정렬의 기초
수료증
실습
13,99 €
→
🌟 수강생이 선택한
🎓 수료증 제공
급진적인 확장을 위한 측면 굽힘 및 후굴 요가 수련
수료증
실습
13,99 €
→
🌟 수강생이 선택한
🎓 수료증 제공
요가 아사나 필수: 몸, 호흡, 에너지 인식 함양
수료증
실습
13,99 €
→
🌟 수강생이 선택한
🎓 수료증 제공
피타를 위한 매일의 프라남: 균형을 위한 쿨링 플로우 요가
수료증
실습
13,99 €
→
💼 취업 바로 가능
🎓 수료증 제공
기초 매트 운동: 코어 근력 및 유연성
수료증
실습
13,99 €
→
🔥 인기 강의
🎓 수료증 제공
마음챙김 근력의 기초
수료증
실습
13,99 €
→
💼 취업 바로 가능
🎓 수료증 제공
요가 아사나 정렬: 수련 활성화 및 안정화
수료증
실습
13,99 €
→
💼 취업 바로 가능
🎓 수료증 제공
활력을 위한 안전한 후굴 및 척추 신전
수료증
실습
13,99 €
→
⚡ 시작하기 가장 좋은
🎓 수료증 제공
초보자를 위한 백벤드 요가 플로우: 안전하고 마음을 여는 시퀀스
수료증
실습
13,99 €
→
💼 취업 바로 가능
🎓 수료증 제공
바닥에서 코어 강화: 빠르고 쉬운 매트 루틴
수료증
실습
13,99 €
→
🔥 인기 강의
🎓 수료증 제공
익스프레스 만다라 요가: 근력과 균형을 위한 원형 흐름
수료증
실습
13,99 €
→
🏆 가장 인기 있는
🎓 수료증 제공
일상 마음챙김: 휴식과 이완을 위한 빠른 실천법
수료증
실습
13,99 €
→
🎓 수료증 제공
마이크로 마음챙김: 바쁜 일정을 위한 짧은 일상 연습
수료증
실습
13,99 €
→
🏆 가장 인기 있는
🎓 수료증 제공
요가에서 고관절 열기와 뿌리 잠금의 기초
수료증
실습
13,99 €
→
⚡ 시작하기 가장 좋은
🎓 수료증 제공
발목 가동성 및 안정성 기초
수료증
실습
13,99 €
→
⚡ 시작하기 가장 좋은
🎓 수료증 제공
움직임 명상: 나마스카르의 예술과 수련
수료증
실습
13,99 €
→
🏆 가장 인기 있는
🎓 수료증 제공
게자리 요가: 양육하는 아사나와 점성술
수료증
실습
13,99 €
→
💼 취업 바로 가능
🎓 수료증 제공
코어 브레이싱 및 안정성: 크런치 없이 기능적 근력 강화
수료증
실습
13,99 €
→
⚡ 시작하기 가장 좋은
🎓 수료증 제공
오피스 요가: 긴장 완화 및 건강한 책상 습관 형성
수료증
실습
13,99 €
→
⚡ 시작하기 가장 좋은
🎓 수료증 제공
일상 에너지를 위한 부드러운 마음챙김 움직임
수료증
실습
13,99 €
→
💼 취업 바로 가능
🎓 수료증 제공
부모와 자녀를 위한 아크로요가: 안전한 파트너 움직임
수료증
실습
13,99 €
→
💼 취업 바로 가능
🎓 수료증 제공
비틀기, 균형, 묶기 요가 시퀀싱: 회전하는 극락조 자세
수료증
실습
13,99 €
→
🌟 수강생이 선택한
🎓 수료증 제공
아침 기상 의식: 신체 움직임과 호흡 운동
수료증
실습
13,99 €
→