Terapi Kognitif Tingkah Laku (CBT) — WalkSelf

Terapi Kognitif Tingkah Laku (CBT)

Belajar mengenal pasti dan mengubah corak pemikiran serta tingkah laku negatif. Gunakan teknik CBT seperti penstrukturan semula kognitif dan pengaktifan tingkah laku untuk menguruskan kebimbangan, kemurungan, dan tekanan.

5 courses

Showing 1–5 of 5 courses