Competenze DBT — WalkSelf

Competenze DBT

Padroneggia i quattro moduli fondamentali della DBT per l'auto-aiuto: mindfulness, tolleranza della sofferenza, regolazione emotiva ed efficacia interpersonale. Impara a gestire le emozioni intense e a costruire una vita degna di essere vissuta.

9 courses

Showing 1–9 of 9 courses