WalkSelf · মন, আত্ম-উন্নয়ন ও মানসিক স্বাস্থ্য · স্ব-সহায়তার থেরাপিউটিক পদ্ধতি

স্কিমা থেরাপির মূল বিষয়

দীর্ঘস্থায়ী, আত্ম-পরাজিত জীবনধারা বা 'স্কিমা' সনাক্ত করুন এবং বুঝুন। এই স্কিমাগুলি নিরাময় করতে এবং স্থায়ী পরিবর্তনের জন্য আপনার মূল মানসিক চাহিদা পূরণ করতে কৌশল শিখুন।

4 courses

⚡ শুরু করার জন্য সেরা 🎓 সার্টিফিকেটসহ

Showing 1–4 of 4 courses

স্কিমা থেরাপির মূল বিষয়

Schema Therapy-র ভিত্তি: মৌলিক আবেগিক চাহিদা বোঝা

স্কিমা থেরাপির ভিত্তি

স্কিমা স্ব-অনুশীলন ওয়ার্কবুক: স্কিমা, মোড এবং মূল চাহিদা সনাক্তকরণ

প্রয়োগিত স্কিমা কাজ: সম্পর্ক, প্যাটার্ন এবং দীর্ঘমেয়াদী নিরাময়