Öz-düşünme ve kişisel anlayış

Enerji seviyelerinizin neden değiştiğini ya da görevlere neden farklı hızlarda yaklaştığınızı sık sık merak ediyor musunuz? Bu ders, benzersiz davranış kalıplarınızı anlamaya yardımcı olmak için öz-düşüncenin temel kavramlarını inceliyor. Bazı aktivitelere neden hızlıca katılıp diğerlerinden neden ayrıldığınızı ya da neden başlamak için daha uzun zaman aldığınızı ama tamamlanana kadar direndiğinizi fark ederek, kendini eleştirmekten uzaklaşmaya başlayabilirsiniz. Bu temel metin tabanlı kurs, doğuştan gelen eğilimlerinizi ve motivasyonunuzu ve görevlere yaklaşımınızı nasıl etkilediğini anlamaya yardımcı olacaktır. Kişisel enerji döngülerinizi tanımlamayı, bağlılığınızın köklerini anlamayı ve stillerinizi takip etmeyi ve kendini kabul etmek için stratejiler geliştirmeyi öğreneceksiniz. Ne öğreneceksin: * Kişisel gelişim için kendi kendini yansıtma ilkelerini anlamak. * Kendi özel enerji ve motivasyon modellerinizi tanımlayın. * Neden görevleri hızlı veya yavaş başlayacağınızı anlayın. * Doğal hız ve direnç seviyelerini kabul etmeyi öğren. * Enerjinizle ilgili olarak kendinizi eleştirmeyi azaltmak için stratejiler geliştirin. * Doğal güçlü yönlerinizi kullanmak için kendinizi bilin. Kurs, kendine dikkat ve iç gözlem kavramlarının temelleri ile başlar ve kişisel dinamiklerinizi gözlemleme ve anlamaya yönelik pratik yöntemlere geçiş yapar. Kendini yansıtmaya yeni başlayan veya kendi davranış eğilimlerini daha iyi anlamak isteyen herkes için tasarlanmıştır. Daha büyük bir kendi kendini kabul etme yolculuğuna bugün başlayın.