Kendini Kabul Etme ve Olumlu Kendine Davranış için Sanat Terapisi

Kendimizi nasıl görüyoruzsa hayatımızın her yönünü şekillendirir, ancak gerçekten olumlu bir kendine bakış açısı geliştirmek zor olabilir.Yaratıcı ifade, iç eleştirmenlerimizi atlayıp daha derin bir kendi kendine şefkate ulaşmak için güçlü, sözsüz bir yol sunar. Bu sadece metin olan ders, sanatsal terapinin temel ilkelerini, kendine bakış açısına odaklanarak anlatıyor. İç dünyanızı keşfetmek, olumsuz kendinle konuşmayı yeniden biçimlendirmek ve kendi kişisel gelişiminiz için olsun veya müşterilerinizle çalışmanızı zenginleştirmek için basit çizim ve görsel sanat egzersizlerini nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Ne öğreneceksin: - Kendine karşı tavrın, özsaygının ve kendini kabul etmenin psikolojik temellerini anlamak. - Görsel sanat malzemelerini kullanarak temel sanat terapisi ilkeleri ve tekniklerini uygulamak. - Kendinize ya da müşterilerinize, kendi kendinizi yargılamaya karşı yaratıcı egzersizler yaparak rehberlik edin. - Kendi bilincini derinleştirmek için dikkatlilik uygulamalarını sanatsal ifadeyle birleştirin. - Gizli kişisel güçleri ortaya çıkarmak için yaratıcı süreci analiz ve yorumlayın. - Müşteri seanslarında sanat temelli teknikler kullanırken güvenli, etik sınırlar belirleyin. Kurs, öz-duygu ve sanat terapisinin tarihi hakkında temel tanımlarla başlar, ardından adım adım yazılı egzersizler, düşünce önerileri ve pratik uygulama senaryoları ile devam eder. Başlangıçlar, kendi kendini keşfetme yolculuğunda olan bireylerin ve araç takımlarına yaratıcı araçlar eklemeyi isteyen aday antrenörler veya danışmanlar için tasarlanmıştır - önceden herhangi bir sanatsal beceri veya psikolojik eğitim gerekmez. Kendinizle daha sağlıklı, daha şefkatli bir ilişkiye doğru yaratıcı yolculuğunuza bugün başlayın.