Korrekturübungen: Die Screen, Steer, Move Methode

Viele Kunden kommen mit Bewegungsmustern, die zu Verletzungen führen und ihren Fortschritt einschränken können.Als Fitness-Profi ist es für ihren langfristigen Erfolg und ihre Sicherheit entscheidend zu wissen, wie man diese grundlegenden Probleme identifiziert und anspricht. Dieser Kurs bietet einen systematischen Rahmen für die Bewegungsbewertung und -korrektur.Sie lernen, die grundlegenden Bewegungen Ihrer Kunden zu beobachten, häufige Funktionsstörungen zu identifizieren und gezielte Strategien anzuwenden, um sie sicher und effizient zu bewegen und die Voraussetzungen für ein fortgeschritteneres Training zu schaffen. Was Sie lernen werden: - Verstehen Sie die Grundprinzipien der Biomechanik und der häufigen Bewegungsstörungen. - Beherrschen Sie einen systematischen Prozess, um die Haltung und die grundlegenden Bewegungsmuster eines Kunden zu überprüfen. - Erlernen Sie effektive verbale und taktile Cueing-Techniken, um Kunden in eine bessere Form zu bringen. - Anwenden spezifischer korrigierender Übungen, um Mobilitäts- und Stabilitätseinschränkungen zu adressieren. - Entwerfen Sie progressive Übungsprogramme, die korrigierte Bewegungsmuster integrieren. - Bauen Sie Vertrauen in die Kommunikation komplexer Bewegungskonzepte mit Ihren Kunden auf. Der Kurs beginnt mit den Grundlagen der menschlichen Bewegung, bevor Sie durch die praktischen Schritte des Screenings, Korrigierens und Programmierens geführt werden.Jeder Abschnitt baut auf dem letzten auf und gibt Ihnen eine vollständige Methode, die Sie mit Ihren Kunden verwenden können. Dieser Kurs richtet sich an angehende oder bestehende Personal Trainer, Fitnesstrainer und Gesundheitsexperten, wobei keine Vorkenntnisse in korrigierender Bewegung erforderlich sind. Lernen Sie, wie Sie Ihren Kunden helfen können, ihre Ziele sicher und effektiv zu erreichen.