2. नैतिकता का विकास : नैतिकता का विकास, व्यवहार के नियमों और आदर्शों के विकास से होता है।

लंबी आयु के लिए पूरक के प्रति वर्षों तक सोच-समझकर दृष्टिकोण अपनाने के लिए, विकसित हो रहे साक्ष्य के साथ तालमेल रखने, व्यक्तिगत परिणामों का ईमानदारी से आकलन करने, और अनुसंधान के विकास के साथ-साथ अपना रुख बदलने की इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। आप लिखित प्रतिबिंबों और योजनाबद्ध व्यायामों के माध्यम से काम करेंगे जो आपके वर्तमान पूरक दृष्टिकोण, आपके लक्ष्यों और उन दिनचर्याओं की जांच करेंगे जो वर्षों से सोच-समझकर उपयोग को बनाए रखेंगे। आप क्या सीखेंगे: - सरल व्यक्तिगत रिकॉर्ड और आवधिक जैव-सूचक के साथ सप्लीमेंट के उपयोग का ईमानदारी से ट्रैक और आकलन करें -ऐसे पूरक को पहचानें जो मूल रूप से आकांक्षा या सामाजिक हैं और जो मूल रूप से मूल्य जोड़ते हैं। - हर नए दावे या मार्केटिंग ट्रेंड का पीछा किए बिना विकसित सबूत के साथ वर्तमान रहें -वृद्धि, बदलते स्वास्थ्य और बदलती जीवन परिस्थितियों के अनुरूप पूरक का उपयोग करना -औषधियों या स्थितियों के साथ बातचीत करने वाले पूरकों के बारे में स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ बातचीत करें। -आधारभूत आदतों के साथ समग्र स्वास्थ्य में पूरक की दीर्घकालिक भूमिका पर विचार करें। एक प्रमुख लिखित अभ्यास में आपको अपने वास्तविक जीवन और समायोजन करने की इच्छा पर आधारित एक बहु-वर्षीय पूरक योजना तैयार करने के लिए कहा जाता है। यह पाठ्यक्रम पहले से ही पूरक का उपयोग करने वाले वयस्कों के लिए डिज़ाइन किया गया है और उन लोगों के लिए जो उन्हें सोच-समझकर विचार कर रहे हैं। यह पहले आधारभूत काम करने के इच्छुक प्रतिबद्ध शुरुआती लोगों के लिए सुलभ है। यह पाठ्यक्रम सूचनात्मक है और योग्य चिकित्सकों से सलाह का पूरक है, लेकिन प्रतिस्थापित नहीं करता है।