2. नैतिकता का पालन करना, नैतिकता का पालन करना, नैतिकता का पालन करना।

व्यावहारिक रूप से पहने जाने वाले उपकरणों का उपयोग दो विफलताओं के बीच में होता है: डेटा को पूरी तरह नज़रअंदाज़ करना और हर बार पढ़ने पर ध्यान केंद्रित करना। आप लिखित अभ्यासों के माध्यम से काम करेंगे जो यह दर्शाते हैं कि एक विचारशील वयस्क कैसे डेटा संग्रह के बजाय वास्तविक लाभ के लिए एक पहने हुए को सेटअप और उपयोग करेगा। आप क्या सीखेंगे: - कुछ माप चुनें जो आपके लक्ष्यों के लिए महत्वपूर्ण हों बजाय उपलब्ध सभी चीज़ों का ट्रैक रखने के -दिन में पांच मिनट से कम समय में चेक-इन करने की व्यवस्था करें और उपयोगी जानकारी प्राप्त करें। - एकल रीडिंग पर प्रतिक्रिया करने के बजाय सप्ताहों और महीनों के दौरान रुझानों की व्याख्या करें - नींद स्कोर के बारे में चिंता के बजाय वास्तविक नींद सुधार का समर्थन करने के लिए नींद डेटा का उपयोग करें - प्रशिक्षण समायोजनों को बिना घबराए जानकारी देने के लिए गतिविधि और पुनर्प्राप्ति डेटा लागू करें - डेटा गोपनीयता और डेटा कैसे संग्रहीत और उपयोग किया जाता है के बारे में उचित उम्मीदों का प्रबंधन करें पाठ्यक्रम मेट्रिक्स चयन से दैनिक दिनचर्या, रुझान पढ़ने, नींद डेटा, प्रशिक्षण अनुप्रयोग और गोपनीयता के माध्यम से प्रगति करता है। यह कोर्स उन वयस्कों के लिए है जो वेयरेबल का उपयोग करते हैं या इस पर विचार कर रहे हैं, जिनमें सामान्य स्वास्थ्य उत्साही, खिलाड़ी और स्वास्थ्य ट्रैकिंग में रुचि रखने वाले लोग शामिल हैं।