Muay Thai एक आजीवन अभ्यास के रूप में: अनुशासन, समुदाय और प्रतियोगिता से परे अभ्यास

Muay Thai शारीरिक रूप से मांगलिक है, और कुछ ही अभ्यासी तीस के दशक के अंत तक प्रतिस्पर्धा करते हैं। दशकों तक खेल को बनाए रखने के लिए प्रतिस्पर्धा, प्रशिक्षण की तीव्रता और व्यापक जीवन में Muay Thai की भूमिका के बारे में जानबूझकर चुनाव करने की आवश्यकता होती है। यह कोर्स उन अभ्यासी लोगों के लिए है जो उस लंबी यात्रा के बारे में सोच रहे हैं। आप अपने वर्तमान अभ्यास, अपने लक्ष्यों और उन दिनचर्याओं की जांच करने वाले लिखित प्रतिबिंबों और योजना अभ्यासों के माध्यम से काम करेंगे जो आपको वर्षों तक बनाए रखेंगे। यह कोर्स इस बात का सम्मान करता है कि दीर्घकालिक अभ्यास अक्सर तीव्र प्रतिस्पर्धी वर्षों से अलग दिखता है। आप क्या सीखेंगे: - अपने लक्ष्यों, शरीर, उम्र और जीवन की स्थिति को देखते हुए प्रतिस्पर्धा करना है या नहीं और कैसे करना है, यह तय करें - शुरुआती से लेकर अनुभवी मनोरंजक और उससे आगे तक के चरणों में बनाए रखने वाले प्रशिक्षण की योजना बनाएं - काम, परिवार और अन्य प्रतिबद्धताओं के साथ Muay Thai को संतुलित करें बिना किसी को तोड़े - जिम समुदायों के साथ जुड़ें, जिसमें नए छात्रों की मदद करना और कोचों से सीखना शामिल है - प्रशिक्षण विकल्पों और तीव्रता के निर्णयों के माध्यम से दीर्घकालिक संयुक्त और मस्तिष्क स्वास्थ्य की रक्षा करें - पहचान, फिटनेस और व्यक्तिगत विकास में Muay Thai की दीर्घकालिक भूमिका पर विचार करें यह कोर्स प्रतिस्पर्धा निर्णयों से शुरू होता है, प्रशिक्षण चापों, जीवन संतुलन, सामुदायिक जुड़ाव, स्वास्थ्य सुरक्षा से गुजरता है, और दीर्घकालिक प्रतिबिंब के साथ समाप्त होता है। एक कैपस्टोन लिखित अभ्यास आपसे आपकी वास्तविक जीवन और महत्वाकांक्षाओं पर आधारित एक बहु-वर्षीय Muay Thai योजना का मसौदा तैयार करने के लिए कहता है। यह कोर्स कुछ प्रशिक्षण अनुभव वाले Muay Thai अभ्यासी और दीर्घकालिक सोचने के लिए तैयार प्रतिबद्ध शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। किसी विशिष्ट स्तर की आवश्यकता नहीं है। यह कोर्स शिल्प, स्थिरता और दीर्घकालिक अभ्यास के बारे में है, न कि उन युक्तियों के बारे में जो महीनों के भीतर पुरानी हो जाती हैं।