Nền tảng của Hệ thống Gia đình Nội tâm (IFS)

Hệ thống Gia đình Nội tâm (Internal Family Systems) mô tả tâm trí như một hệ thống các phần (parts) và một Bản thể (Self) cốt lõi. Sự hiểu biết vững chắc dựa trên mô hình, các loại phần, và khái niệm về sự lãnh đạo của Bản thể (Self leadership). Khóa học nền tảng này cung cấp cơ sở đó. Khi kết thúc khóa học này, bạn sẽ có thể mô tả mô hình IFS, nhận biết các loại phần, xác định các phẩm chất của Bản thể (Self), và hiểu các nguyên tắc làm việc với hệ thống. Những gì bạn sẽ học: - Mô hình IFS và công trình của Richard Schwartz - Các loại phần (parts): quản lý (managers), lính cứu hỏa (firefighters), và lưu đày (exiles) - Khái niệm về Bản thể (Self) và các phẩm chất của nó - Các nguyên tắc của việc tách rời (unblending) và cách nhận biết khi một phần đang dẫn dắt - Các nguyên tắc của mối quan hệ với các phần bao gồm sự tò mò và lòng trắc ẩn - Vai trò của sự hỗ trợ chuyên nghiệp bao gồm liệu pháp IFS - Giới hạn của các ứng dụng tự trợ giúp của IFS Khóa học sử dụng các bài đọc, ví dụ tình huống, và gợi ý suy ngẫm. Mỗi mô-đun kết thúc bằng các bài tập ứng dụng tôn trọng tính nhạy cảm của tài liệu. Khóa học này được viết cho người lớn tự khám phá IFS và cho những ai tìm kiếm sự hiểu biết rõ ràng hơn. Đây là khóa học mang tính giáo dục và không thay thế liệu pháp IFS hoặc các dịch vụ chăm sóc lâm sàng khác. Khi kết thúc, bạn sẽ có một sự hiểu biết có cấu trúc về IFS như một mô hình và một điểm khởi đầu cho công việc đầy lòng trắc ẩn với đời sống nội tâm của bạn.