Licença de paternidade na prática: um livro de trabalho para maximizar seu tempo e apoiar seu parceiro

Saber que a licença de paternidade é importante é diferente de saber o que fazer com ela. Muitos pais se encontram em licença, mas não sabem como ser úteis, como lidar com as demandas físicas e emocionais dos cuidados com o recém-nascido e como apoiar um parceiro em recuperação sem causar frustração. Ao final deste curso, você será capaz de negociar e planejar seu período de licença com antecedência, criar uma estrutura diária que distribua cuidados e tarefas domésticas claramente com seu parceiro e identificar três a cinco práticas específicas que mais apoiarão a recuperação de seu parceiro durante o período pós-parto. O que você vai aprender: - Como negociar a licença de paternidade com o seu empregador, incluindo como enquadrar a conversa e o que colocar por escrito - Como construir um cronograma diário para a licença que dê estrutura ao tempo desestruturado, mantendo-se flexível para a imprevisibilidade dos cuidados com o recém-nascido - Como dividir os turnos de cuidados noturnos com o seu parceiro de uma forma que proteja o sono dele e a sua própria capacidade funcional - Como reconhecer os sinais de sofrimento físico e emocional pós-parto em um parceiro e quando e como responder - Como executar a logística doméstica - refeições, lavanderia, crianças mais velhas, visitas - para que seu parceiro possa se concentrar na recuperação e alimentação - Como segurar e acalmar um recém-nascido, reconhecer as dicas de alimentação e responder ao choro de maneiras que aumentem sua confiança e seu vínculo - Como se comunicar proativamente com seu gerente e equipe durante a licença para que sua ausência seja coberta sem ansiedade de ambos os lados - Como usar a última semana de licença para planejar uma reentrada suave no trabalho que não deixe seu parceiro sem o apoio adequado Cada exercício segue o mesmo formato: uma breve explicação, um exemplo de um cenário familiar composto e um modelo ou lista de verificação para você concluir. Os exercícios são projetados para serem feitos durante uma ou duas semanas antes do início da licença, para que você chegue preparado em vez de improvisar. Um exercício de consolidação pede que você compartilhe seu plano concluído com seu parceiro antes da chegada do bebê. Este curso é projetado para pais expectantes e parceiros não-parto que querem uma abordagem prática, orientada para a ação para a licença de paternidade.Não é necessária experiência prévia com cuidados infantis ou planejamento de gestão doméstica.