Les fondements de la transition vers le retour au travail : à quoi s’attendre après le congé parental

Le retour au travail après un congé parental est l’une des transitions les plus complexes sur le plan émotionnel et logistique pour un parent qui travaille. Pourtant, on y prête beaucoup moins attention que le congé lui-même. L’écart entre les attentes et la réalité – dans les deux sens – est l’un des thèmes les plus récurrents chez les parents qui ont vécu cette situation. À la fin de ce cours, vous serez en mesure de décrire les défis psychologiques et relationnels courants de la période de retour au travail, d’identifier les dynamiques du milieu de travail qui affectent la façon dont les parents de retour sont perçus et intégrés, et d’articuler un ensemble de principes pour gérer la transition qui protègent à la fois votre statut professionnel et votre bien-être. Ce que vous apprendrez: - L'expérience psychologique du retour au travail, y compris le chagrin, la culpabilité, le soulagement et la confusion d'identité que de nombreux parents qui reviennent au travail rapportent dans des combinaisons variées - Comment le milieu de travail a-t-il changé pendant votre congé et comment évaluer votre environnement de retour avant votre premier jour de retour - Comment les parents de retour sont souvent perçus par les gestionnaires et les collègues, et quels comportements contrecarrent le plus efficacement les hypothèses improductives - Le concept de retour progressif et ce que la recherche dit sur ses avantages pour le bien-être des employés et la rétention organisationnelle - Comment la fixation des limites sur vos premières semaines de retour diffère de la fixation des limites comme une pratique continue, et pourquoi les premiers signaux que vous envoyez sont disproportionnés - Comment la logistique de la garde d'enfants interagit avec la performance au travail pendant la période de transition et comment renforcer la résilience de votre système logistique avant d'en avoir besoin - Comment la dynamique du partenaire à la maison change généralement lorsque les deux parents reviennent au travail et comment anticiper et aborder ces changements - Ce que la plupart des parents de retour disent qu'ils auraient aimé savoir ou fait différemment dans le premier mois de retour Ce cours est organisé en trois sections : le paysage psychologique et relationnel du retour, la dynamique professionnelle et du milieu de travail, et le cadre logistique et de durabilité. Chaque section utilise des exemples de cas composites, des résumés de recherche et des invitations à la réflexion.Une auto-évaluation à la fin de chaque section vous aide à identifier les aspects du retour qui sont susceptibles d'être les plus difficiles pour votre situation spécifique. Ce cours est conçu pour les parents qui se préparent à retourner au travail après un congé parental ou qui sont récemment revenus au travail et qui trouvent la transition plus difficile que prévu. Aucune expérience préalable en psychologie organisationnelle ou en développement de carrière n’est requise.Ce matériel est éducatif; si vous éprouvez une anxiété ou une dépression importante en lien avec la transition de retour, veuillez consulter un professionnel de la santé mentale agréé.