Vivre avec et au-delà de la DPP : Rétablissement, prévention des rechutes et vie après la dépression post-partum

La phase aiguë de la dépression post-partum est souvent la plus visible, c’est-à-dire les semaines de symptômes sévères, les premiers rendez-vous, le début du traitement. Mais le rétablissement est un processus plus long, et le chemin qui mène du traitement initial au bien-être durable comporte ses propres défis, revers et apprentissages. À la fin de ce cours, vous serez en mesure de décrire la trajectoire de récupération typique de la dépression post-partum, d’identifier les facteurs de risque de rechute au cours de la première année et lors de grossesses ultérieures, et d’élaborer un plan personnalisé de prévention des rechutes. Ce que vous apprendrez: - Comment se rétablir de la dépression post-partum dans la pratique: la nature non linéaire de l'amélioration, la signification des revers, et la différence entre les bonnes semaines et la rémission réelle soutenue - Les facteurs qui prédisent un rétablissement plus compliqué ou prolongé, y compris la gravité de la présentation initiale, le traitement retardé, le soutien social inadéquat et l'anxiété concomitante - Comment la relation entre la DPP et votre expérience de la maternité ou de la parentalité est traitée au fil du temps, y compris le chagrin et la culpabilité que de nombreux parents portent sur les premiers mois qu'ils ont passés à lutter - Les facteurs de risque de récidive de la PPD lors de grossesses ultérieures et les mesures proactives associées à de meilleurs résultats dans les périodes périnatales ultérieures - Comment créer un plan de prévention des rechutes personnalisé qui identifie vos périodes de vulnérabilité, les signes d'alerte précoce et les mesures de réponse que vous prendrez si les symptômes reviennent - Le rôle de la thérapie continue, des groupes de soutien et de la communauté de pairs dans le maintien du bien-être après la fin de la phase aiguë du traitement - Comment la dépression post-partum et son traitement affectent la relation parent-enfant à long terme, y compris ce que les preuves montrent sur les résultats de l'attachement et ce que les parents peuvent faire pour nourrir la connexion même pendant ou après une période difficile au début - Ce que les parents qui se sont rétablis de la PPD disent sur ce qu'ils auraient aimé savoir, et ce qu'ils ont trouvé le plus significatif dans leur rétablissement Le cours est organisé autour de quatre phases de rétablissement post-aigu: la stabilisation précoce, la phase d’entretien, la préparation aux grossesses futures et l’intégration à long terme. Chaque phase est développée à travers des études de cas, des cadres de réflexion et des exercices d’auto-évaluation.Un exercice de clôture vous demande de créer un plan de prévention des rechutes que vous pouvez partager avec votre fournisseur et votre partenaire, et d’écrire une courte lettre à votre ancien moi décrivant ce que vous savez maintenant. Ce cours est conçu pour les parents qui sont actuellement en traitement pour la dépression post-partum ou qui ont récemment terminé une phase de traitement aigu et veulent comprendre le processus de rétablissement plus long. Il est également utile pour ceux qui planifient de futures grossesses après une expérience de PPD. Aucune expérience préalable en santé mentale n’est requise. Ce cours est éducatif et ne remplace pas les soins cliniques continus.