Comprendere l'intimità nella mezza età: desiderio, cambiamento e lunga partnership

La mezza età è uno dei periodi più difficili per le relazioni intime. Le pressioni della carriera, la genitorialità attiva, i genitori che invecchiano, i cambiamenti ormonali e il peso accumulato dallo stress di una lunga relazione convergono tutti in questi anni. Il desiderio è spesso una delle vittime, non perché l'amore sia diminuito, ma perché le condizioni che lo sostengono sono state soppiantate. Alla fine di questo corso sarai in grado di identificare i fattori specifici che caratterizzano gli effetti della mezza età sulle relazioni intime, comprendere i cambiamenti fisiologici e psicologici nel desiderio e nell'eccitazione che la mezza età porta comunemente, e sviluppare una chiara struttura per ciò che richiede una connessione intima a lungo termine durante questo periodo. Cosa imparerai: - Cosa significa realmente la mezza età in termini fisici, psicologici e relazionali - una panoramica demistificante - Come l'intensità della carriera e le esigenze genitoriali influenzano il desiderio e la disponibilità intima - La fisiologia del desiderio nella mezza età: i cambiamenti ormonali, i loro effetti sulla libido e l'eccitazione, e la gamma di variazione individuale - Discrepanza di desiderio nelle relazioni a lungo termine: come si presenta, come tende a svilupparsi se non viene affrontata e quali sono i primi passi per affrontarla - Il "paradosso della familiarità" nelle relazioni a lungo termine: perché l'intimità profonda può ridurre la tensione erotica e cosa fanno le coppie al riguardo - Come i modelli di comunicazione che si sono sviluppati all'inizio di una relazione possono diventare ostacoli a metà vita - Il ruolo dello stress, del sonno e della salute generale nell'esperienza sessuale di mezza età - Che cosa mostra la ricerca sulle coppie che navigano con successo le sfide di intimità di mezza età Il corso è organizzato come un'indagine concettuale degli effetti della mezza età sulle relazioni intime, con ogni dimensione - fisiologica, relazionale, contestuale - che riceve una copertura dedicata. I suggerimenti di riflessione collegano il materiale alla propria esperienza e alla propria relazione. Questo corso è progettato per gli adulti di mezza età che desiderano un quadro concettuale onesto per capire cosa stanno attualmente navigando le loro relazioni intime. È anche adatto a terapisti, consulenti e operatori sanitari che lavorano con adulti di mezza età. Non è richiesto un background precedente in psicologia relazionale o salute sessuale. I lettori lasceranno con una mappa chiara e accurata delle sfide intime della mezza età e un senso migliore di dove dirigere la loro attenzione e sforzo.