O curso traz um método prático para revisar o ano e definir metas realistas, só senti falta de mais exemplos voltados para objetivos de longo prazo.
効果的な目標設定と年間レビュー
あなたの抱負を達成に変える、計画、習慣構築、進捗追跡のための実践的なフレームワーク。
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AIインストラクター
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スケジュールも締め切りもなし。自分のペースで、好きなときに学べます。 -
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日本語で
レッスン、課題、修了証まで、すべてあなたの言語で。
このコースについて
意欲的な目標を設定しても、数週間後には勢いを失ってしまうと感じていませんか？このコースは、そのサイクルを断ち切るための構造化された書面によるガイドを提供します。単なる決意表明を超えて、個人的および専門的な成長のための持続可能なシステムを構築する方法を学びます。
このコースは、意味のある目標を設定するだけでなく、それを最後までやり遂げるためのツールを提供します。サポート的な習慣を構築し、洞察に満ちた年間レビューを実施する方法を学び、その年の経験を将来の成功の基盤に変えます。
学習内容:
- 明確で達成可能な目標を作成するための効果的な目標設定の原則を学ぶ。
- 習慣形成の心理を理解し、長期的な目標をサポートする日々のルーティンを構築する。
- 先延ばしやモチベーションの欠如といった一般的な障害を克服するためのテクニックを実践する。
- 経験から学ぶための徹底的な年間レビューを実施する段階的なプロセスを習得する。
- これらの概念を適用して、来年のためのパーソナライズされたアクションプランを作成する。
- 進捗を追跡し、途中で調整を行うためのシステムを開発する。
このコースは、構造化された個人の計画に不慣れなすべての人を対象としています。事前の知識は必要ありません。ただ、内省し、より意図的な未来のために計画する意欲があれば十分です。
一貫した達成に向けた旅を今日始めましょう。
得られるもの
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短く要点だけ
2時間30分の実践的な内容
レビュー (8)
Gostei muito da parte da revisão anual, que me fez olhar para trás com mais honestidade antes de definir metas novas. O sistema de acompanhamento semanal é simples e funciona. Senti falta de mais exemplos práticos na parte de hábitos, mas no geral recomendo bastante para quem se perde nas próprias intenções.
Der Kurs bietet einen klaren Rahmen, um Jahresziele wirklich greifbar zu machen statt sie nur aufzuschreiben und zu vergessen. Besonders die Übung zur Jahresrückschau hat mir geholfen, ehrlicher mit mir selbst zu sein, was tatsächlich funktioniert hat und was nicht. Etwas mehr Beispiele für langfristige Ziele über mehrere Jahre hinweg wären allerdings hilfreich gewesen.
The annual review framework in this course finally gave me a structured way to look back on the year instead of just vaguely deciding to do better next time.
Endlich ein Zielsystem, das funktioniert.
Раньше каждый январь я писала список целей, а к марту уже не помнила, что там было. Здесь наконец дали рабочую систему: разбор прошлого года, честная оценка, что получилось, а что нет, и только потом постановка новых задач. Особенно зацепил блок про привычки — маленькие шаги вместо громких обещаний реально сдвинули дело. Трекер прогресса теперь веду каждую неделю, и впервые цели не висят в воздухе, а двигаются. Очень структурно и без воды.
막연하게 새해 목표만 세우던 제가 한 해를 돌아보고 다시 계획하는 틀을 배웠어요. 습관을 작게 쪼개서 실천하는 방법이 특히 도움이 됐습니다. 진행 상황 추적 부분이 조금 더 구체적이었으면 했지만, 전반적으로 정리가 잘 되어 있어 추천합니다.
Finalmente obiettivi chiari e raggiungibili.
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
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