Hỗ trợ con vượt qua lo âu và sợ hãi

Chứng kiến con bạn vật lộn với lo lắng hoặc sợ hãi có thể khiến bạn cảm thấy quá tải, không biết phải phản ứng hiệu quả như thế nào. Khóa học này cung cấp một khuôn khổ rõ ràng, hỗ trợ để điều hướng cảnh quan cảm xúc của chứng lo âu thời thơ ấu. Khi kết thúc khóa học này, bạn sẽ có sự hiểu biết sâu sắc về những gì thúc đẩy nỗi sợ hãi thời thơ ấu và sở hữu các công cụ thực tế cần thiết để hướng dẫn con bạn hướng tới sự điều chỉnh cảm xúc và sự tự tin. Bạn sẽ học cách thúc đẩy giao tiếp cởi mở và tạo ra một môi trường an toàn, nơi con bạn cảm thấy được lắng nghe và hỗ trợ. Bạn sẽ học được gì: * Hiểu sự khác biệt về phát triển giữa nỗi sợ hãi thông thường và các dấu hiệu của chứng lo âu lâm sàng. * Học các kỹ thuật giao tiếp hiệu quả, dựa trên bằng chứng để thảo luận về những lo lắng mà không làm giảm nhẹ cảm xúc. * Áp dụng các chiến lược thực tế để quản lý các yếu tố kích hoạt phổ biến, lo lắng chia ly và nỗi sợ ban đêm. * Phát triển các kỹ năng để làm gương cho các cơ chế đối phó lành mạnh và dạy con bạn khả năng tự điều chỉnh cảm xúc. * Thực hành thiết lập ranh giới nhân ái và khuyến khích tiếp xúc dần dần để vượt qua các hành vi né tránh. Khóa học bắt đầu bằng việc định nghĩa lo âu và sợ hãi ở trẻ em, tiếp theo là các mô-đun chi tiết về các kỹ năng giao tiếp cụ thể và các kỹ thuật thực hành cho các tình huống thực tế. Chúng tôi kết thúc bằng các phương pháp xây dựng khả năng phục hồi cảm xúc lâu dài. Khóa học này được thiết kế cho phụ huynh, người chăm sóc và nhà giáo dục, những người mới bắt đầu tìm hiểu về chứng lo âu thời thơ ấu và muốn có hướng dẫn có cấu trúc, có thể hành động. Không yêu cầu kiến thức trước về tâm lý học hoặc tư vấn. Bắt đầu xây dựng mối quan hệ bền chặt và hỗ trợ hơn với con bạn ngay hôm nay.