WalkSelf · จิตใจ, การพัฒนาตนเองและสุขภาพจิต · ความฉลาดทางอารมณ์และความยืดหยุ่น

การตระหนักรู้ทางอารมณ์

เรียนรู้ที่จะจดจำและเข้าใจอารมณ์ ตัวกระตุ้น และรูปแบบพฤติกรรมของตนเอง. พัฒนาความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับตัวตนภายในเพื่อนำทางการตัดสินใจและเพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับตนเอง.

1 courses

🔥 เป็นที่ต้องการ 🎓 มีใบรับรอง

การเคลื่อนไหวอย่างมีสติและการรับรู้ทางกายภาพสำหรับผู้เริ่มต้น

ใบรับรอง ลงมือทำ

฿539 →

Showing 1–1 of 1 courses