การทำสมาธิเมตตา
ฝึกฝนความรู้สึกอบอุ่น ความเมตตา และความเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่นผ่านการปฏิบัติสมาธิเมตตา
12 courses
🎓 มีใบรับรอง
อหิงสาโยคะแห่งความเมตตา: การฝึกฝนอย่างอ่อนโยนและปรัชญาสำหรับผู้เริ่มต้น
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
💼 พร้อมสำหรับงาน
🎓 มีใบรับรอง
Sama Vritti Pranayama: การฝึกหายใจเพื่อความรักตนเองและความสงบ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
💼 พร้อมสำหรับงาน
🎓 มีใบรับรอง
โยคะเปิดใจ: ท่าแอ่นหลังที่ปลอดภัยและปรัชญาสำหรับผู้เริ่มต้น
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
การเคลื่อนไหวอย่างเมตตา: คู่มืออ่อนโยนสู่โยคะอย่างมีสติและการดูแลตนเอง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🎓 มีใบรับรอง
เมตตาและความกรุณา: การฝึกสติแบบกายสัมผัส
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
🎓 มีใบรับรอง
หหนุมานโฟลว์โยคะ: ความแข็งแรง, การจัดระเบียบร่างกาย, และการเปิดใจ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด
🎓 มีใบรับรอง
โยคะเพื่อความแข็งแกร่งภายในและการเปิดใจด้วยความศรัทธา
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน
🎓 มีใบรับรอง
โยคะวินยาสะแบบมีสติ: การไหลเพื่อความแข็งแรงและการยอมรับตนเอง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
การฝึกความเมตตาต่อตนเองสำหรับช่วงเวลาที่ตึงเครียดและการรวมญาติ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
🎓 มีใบรับรอง
รากฐานของการเจริญเมตตาภาวนา
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด
🎓 มีใบรับรอง
สมุดงานฝึกเมตตา: การฝึกประจำวันและการออกแบบวลี
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน
🎓 มีใบรับรอง
เมตตาภาวนาประยุกต์: ความสัมพันธ์, ผู้คนที่ยากลำบาก, และการปฏิบัติระยะยาว
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
Showing 1–12 of 12 courses