Senaman Selamat Semasa Hamil
Ketahui senaman yang selamat dan berkesan untuk setiap trimester bagi mengekalkan kecergasan, menguruskan kenaikan berat badan, dan bersedia untuk bersalin. Termasuk pengubahsuaian untuk senaman biasa dan aktiviti yang perlu dielakkan.
12 courses
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Pilates Selamat untuk Kehamilan: Panduan Trimester demi Trimester
Sijil
Amali
1 300 сом
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sijil
Sains Senaman Pranatal: Manfaat Metabolik untuk Ibu dan Bayi
Sijil
Amali
1 300 сом
→
🎓 Dengan sijil
Kecergasan Trimester Ketiga: Latihan Selamat untuk Klien Pranatal
Sijil
Amali
1 300 сом
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sijil
Latihan Kecergasan Pranatal: Senaman dan Keselamatan Trimester Ketiga
Sijil
Amali
1 300 сом
→
⚡ Terbaik untuk permulaan
🎓 Dengan sijil
Kecergasan Pranatal Musim Panas yang Selamat: Melatih Klien Hamil dalam Cuaca Panas
Sijil
Amali
1 300 сом
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sijil
Mobiliti Pinggul Pranatal dan Kekuatan Lantai Pelvis
Sijil
Amali
1 300 сом
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sijil
Aliran Yoga Pranatal Dinamik untuk Kekuatan dan Keselesaan
Sijil
Amali
1 300 сом
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Yoga Prenatal Aktif: Bina Kekuatan dan Stamina dengan Selamat
Sijil
Amali
1 300 сом
→
🏆 Paling popular
🎓 Dengan sijil
Kekuatan Badan Bahagian Atas untuk Kehamilan dan Keibubapaan Baharu
Sijil
Amali
1 300 сом
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sijil
Pengkondisian Tubuh Bagian Bawah untuk Kehamilan: Kekuatan Aman untuk Semua Trimester
Sijil
Amali
1 300 сом
→
💼 Bersedia untuk bekerja
🎓 Dengan sijil
Panduan Kekuatan dan Pergerakan Pranatal untuk Setiap Trimester
Sijil
Amali
1 300 сом
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Aliran Yoga Pranatal untuk Ibu Hamil Aktif
Sijil
Amali
1 300 сом
→
Showing 1–12 of 12 courses