Ayna Çalışması ile Kendini Sevme ve Kendini Kabul Etme
Gerçek bir kendine şefkat geliştir, iç eleştirmenini sakinleştir ve pratik psikolojik ayna tekniklerini kullanarak kalıcı bir özsaygıyı inşa et.
-
💬
Yapay zekâ eğitmeni
Herhangi bir ders hakkında soru sor, istediğin an anında net bir yanıt al. -
🕐
İstediğin zaman başla
Program ya da son tarih yok — kendi hızında, istediğin zaman öğren. -
🌐
Türkçe
Dersler, görevler ve sertifika — hepsi tamamen kendi dilinde.
Bu kurs hakkında
Kendinden şüphe ve sert iç yargı ile mücadele etmek, kendinizi rahat hissetmenizi engelleyebilir.Bu kurs, derin bir öz sevgi ve duygusal dayanıklılık geliştirmek için tasarlanmış pratik psikolojik ayna teknikleri yoluyla size rehberlik eder. Kendinize dikkatli bir şekilde bakmanın ve kendinizi düzenli bir şekilde gözlemlemenin, kendinizle olan ilişkinizi nasıl değiştirebileceğini öğreneceksiniz. Ne öğreneceksiniz: Kendi değerinizin ve kendi algınızın arkasındaki önemli psikolojik kavramları anlayacaksınız; İç eleştirinizi susturmak için yapılmış ayna egzersizleri uygulayacaksınız; Kanıta dayalı kendine şefkat araçları ve olumlu kendinle konuşmayı uygulayacaksınız. Bu kurs, temel tanımlamalar, psikolojik ilkeler ve temel terminoloji ile başlar ve adım adım egzersizler ve yazılı günlük yapma önerileri ile devam eder. Bu kurs kendi imajlarını geliştirmek isteyen, önceden psikoloji alanında tecrübesi olmayan yeni başlayanlar için idealdir. Okumaya bugün başlayın, kendinizle daha sağlıklı, daha şefkatli bir ilişki kurabilirsiniz.
Ne elde edeceksin
-
📜
Tamamlama sertifikası
LinkedIn profilinize ekleyin -
💬
Kişisel AI öğretmeni
Bir kursta takıldın mı? Yerleşik öğretmenine istediğin zaman her şeyi sorabilirsin. -
♾️
Ömür boyu erişim
İstediğin zaman dön, son kullanma tarihi yok -
📱
Telefon veya bilgisayar
Her yerde, her cihazda -
💸
14 gün iade
Sorgusuz -
⚡
Kısa ve odaklı
3 sa pratik içerik
Yorumlar
Henüz yorum yok — deneyimini ilk paylaşan sen ol.
Sık sorulanlar
Bu kursu almak için neye ihtiyacım var? +
Sadece internetli bir telefon veya bilgisayar yeterli. Kurulum yok, özel donanım yok.
Nasıl ödeme yapabilirim? +
Stripe üzerinden kartla. Kart bilgilerini saklamıyoruz — Stripe güvenli şekilde işliyor.
Para iadesi alabilir miyim? +
Evet — 14 gün içinde tam iade, sorgusuz.
Erişimim ne kadar sürer? +
Sonsuza dek. Bir kez satın aldığında, kurs senindir — istediğin zaman dönebilirsin.
Sertifika alacak mıyım? +
Evet. Tamamladığında, LinkedIn profiline ekleyebileceğin bir sertifika alırsın.
Şu sektörlerdeki öğrenenler için
Teknoloji
Tasarım
Finans
Pazarlama
Sağlık
Eğitim
Konaklama
Üretim