فهم القلق والاضطرابات ذات الصلة

بينما يُعد القلق العرضي جزءًا طبيعيًا من التجربة البشرية، يمكن أن يؤثر القلق المستمر بشكل عميق على الحياة اليومية والرفاهية. إن فهم الفروق السريرية بين الحالات المختلفة المتعلقة بالقلق هو الخطوة الأولى نحو دعم نفسك أو الآخرين بفعالية. تقدم هذه الدورة أساسًا شاملاً في علم اضطرابات القلق، وتوضح جذورها البيولوجية والنفسية والاجتماعية. ستنتقل من الفهم الغامض للتوتر إلى امتلاك فهم واضح ومنظم للحالات السريرية المحددة والمسارات الحديثة القائمة على الأدلة المستخدمة لإدارتها. ما ستتعلمه: - فهم الفروق الرئيسية بين القلق العام، واضطراب الهلع، والقلق الاجتماعي، واضطراب الوسواس القهري. - تحديد معايير التشخيص الأساسية وعوامل الخطر المساهمة لكل حالة رئيسية متعلقة بالقلق. - استكشاف الأسس العصبية البيولوجية لاستجابة الخوف، بما في ذلك المفاهيم الحديثة لمرونة الدماغ والتوتر. - تحليل طرق العلاج القياسية القائمة على الأدلة، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وعلاج القبول والالتزام (ACT). - التمييز بين القلق الظرفي الطبيعي واضطرابات القلق السريرية باستخدام الأطر النفسية المعمول بها. يبدأ المنهج بالتعريفات الأساسية وبيولوجيا التوتر، قبل أن يرشدك عبر وحدات مفصلة حول اضطرابات محددة، وإرشادات التشخيص، والمناهج العلاجية الحديثة. ستتقدم من خلال الشروحات المكتوبة والتمارين العملية القائمة على السيناريوهات المصممة لتعزيز فهمك. صُممت هذه الدورة للمبتدئين، بمن فيهم الطلاب، ومقدمو الرعاية، أو أي شخص مهتم بأسس الصحة النفسية، ولا تتطلب خلفية سابقة في علم النفس. وسّع فهمك للصحة النفسية وابنِ أساسًا متينًا في دراسة اضطرابات القلق اليوم.