Overall a good course. Some parts were a bit rushed, but the core concepts were explained well. Useful for getting a foundation.
幸福とウェルビーイングの基礎
充実した人生の背後にある心理学的原則を発見し、日々の考え方を改善するための実践的な習慣を構築しましょう。
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💬
AIインストラクター
どのレッスンでも質問すれば、いつでもすぐに分かりやすい答えが返ってきます。 -
🕐
いつでも開始
スケジュールも締め切りもなし。自分のペースで、好きなときに学べます。 -
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日本語で
レッスン、課題、修了証まで、すべてあなたの言語で。
このコースについて
私たちを本当に幸せにするものは何かを知りたいですか？充実感に関する私たちの一般的な仮定の多くは、実は心理学研究によって否定されています。このコースは、ウェルビーイングの科学を解き明かし、基本的な心理学的概念から、日常生活を向上させる実践的な習慣へとあなたを導きます。
学べること：
• ポジティブ心理学における主要な用語と中核的な定義を理解する
• 個人の幸福を妨げる一般的な精神的誤解を特定する
• 生産的で前向きなルーティンを構築するためのエビデンスに基づいた戦略を適用する
• ストレスや精神的疲労に対処するためのマインドフルネスのテクニックを実践する
• 日々の感謝と集中力を高めるために設計された実践的な演習を習得する
人間の幸福と精神的ウェルビーイングの基礎理論を探求した後、あなたの考え方や行動を再構築する実践的な日常の課題へと進みます。完全に初心者向けに設計されており、このコースは心理学や行動科学の事前の知識を必要としません。今日から、より健康的で幸せな考え方への旅を始めましょう。
得られるもの
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修了証
LinkedInプロフィールに追加 -
💬
パーソナルAIチューター
レッスンで詰まった？組み込みチューターにいつでも何でも聞いてみよう。 -
🎧
音声版付き
画面なしでもどこでも学べる -
♾️
無期限アクセス
いつでも再開可能、有効期限なし -
📱
スマホでもPCでも
どこでもどんな端末でも -
💸
14日返金保証
理由を聞きません -
⚡
短く要点だけ
3時間の実践的な内容
レビュー (2)
かなり良い基礎です。説明は概ね分かりやすく、構成も理にかなっていました。やる価値のあるコースだと思います。
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は？ +
Stripe経由のカードで。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか？ +
はい — 14日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか？ +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか？ +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
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