漸進的曝露療法の基礎
社会的な場面での会話不安を克服するための実践的な戦略を学びます。
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AIインストラクター
どのレッスンでも質問すれば、いつでもすぐに分かりやすい答えが返ってきます。 -
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いつでも開始
スケジュールも締め切りもなし。自分のペースで、好きなときに学べます。 -
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日本語で
レッスン、課題、修了証まで、すべてあなたの言語で。
このコースについて
プライベートでは問題なく話せるのに、社会的な場面になると話すことに苦労していませんか？本コースでは、会話に対する不安に対処するための基礎知識とテクニックを提供します。
漸進的曝露療法の原則を明確に理解し、それを効果的に適用して口頭コミュニケーションへの自信を築く方法を学びます。
学習内容:
* 不安に対する漸進的曝露療法の核心原則を理解する。
* 練習のための安全で協力的な環境を作るための戦略を開発する。
* 系統的脱感作法を実践する方法を学ぶ。
* 会話場面の階層表を作成する練習をする。
* 進捗を強化し、後退を管理するための方法を適用する。
* 会話への恐怖を管理する上での認知再構成法の役割を探る。
本コースでは、漸進的曝露療法の原則を理解し適用するための主要な概念と実践的な手法を紹介します。事前の経験を必要としない初心者向けに設計されています。
今日から口頭コミュニケーションへの自信を築き始めましょう。
得られるもの
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修了証
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パーソナルAIチューター
レッスンで詰まった？組み込みチューターにいつでも何でも聞いてみよう。 -
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音声版付き
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無期限アクセス
いつでも再開可能、有効期限なし -
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スマホでもPCでも
どこでもどんな端末でも -
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14日返金保証
理由を聞きません -
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短く要点だけ
2時間54分の実践的な内容
レビュー
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は？ +
Stripe経由のカードで。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか？ +
はい — 14日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか？ +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか？ +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
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