Especialización en Ejercicio y Fitness para Jóvenes

Los cuerpos en crecimiento tienen necesidades físicas y de desarrollo únicas que las rutinas de acondicionamiento físico estándar para adultos simplemente no pueden abordar. Para ayudar a los niños y atletas jóvenes a prosperar, debe comprender cómo adaptar el ejercicio a sus etapas de desarrollo específicas. Este curso de solo texto proporciona una base integral en el acondicionamiento físico de los jóvenes, guiándolo desde conceptos fisiológicos básicos hasta el diseño de programas de ejercicios seguros, apropiados para la edad y atractivos. * Comprender las diferencias físicas y psicológicas entre el crecimiento de los jóvenes y los adultos * Aplicar los principios del Desarrollo Atlético a Largo Plazo (LTAD) para estructurar el éxito a largo plazo * Diseñar modelos de progresión segura para la fuerza, la agilidad y la aptitud cardiovascular en niños * Identificar y prevenir las compensaciones de movimiento comunes y las lesiones deportivas de los jóvenes * Crear ambientes divertidos, inclusivos y motivadores que fomenten un amor de por vida por la actividad física El curso comienza con la terminología esencial y la ciencia fundamental del ejercicio pediátrico, luego lo guía a través de la programación práctica, las técnicas de evaluación del movimiento y las estrategias de entrenamiento motivacional. Perfecto para entrenadores principiantes, entrenadores deportivos juveniles, educadores y padres, este curso no requiere antecedentes previos en kinesiología o instrucción de acondicionamiento físico.