Специализация «Молодежные упражнения и фитнес»

В этом курсе вы узнаете, как правильно подбирать упражнения для детей и подростков, чтобы они могли развиваться и развиваться вместе с вами. Этот курс предоставляет всеобъемлющий фундамент в молодежной фитнес, направляя вас от основных физиологических концепций для разработки безопасных, соответствующих возрасту, и привлекательных программ упражнений. Вы узнаете, как: * Понимание физических и психологических различий между растущей молодежью и взрослыми * Применять принципы долгосрочного спортивного развития (ДСПР) для достижения долгосрочного успеха * Разработка моделей безопасной прогрессии для силы, ловкости и сердечно-сосудистой системы у детей * Выявление и предотвращение общих компенсаций движения и молодежных спортивных травм * Создать весело, инклюзивные, и мотивирующая среда, которая способствует пожизненной любви к физической активности Курс начинается с основной терминологии и фундаментальной науки педиатрических упражнений, а затем ведет вас через практическое программирование, методы оценки движения и мотивационные стратегии тренерской работы. Идеально подходит для начинающих тренеров, молодежных спортивных тренеров, воспитателей и родителей, этот курс не требует предварительного опыта в кинезиологии или фитнес-инструктаже. Начните читать сегодня, чтобы построить более безопасное, здоровое будущее для следующего поколения.