1. द्रवों का घनत्व, द्रवों की गति, द्रवों की घनत्व-विमा।

ट्रेल रन उन रोड रनर्स को पुरस्कृत करता है जो उसकी विशिष्ट मांगों को सीखते हैं और शांततापूर्वक उन लोगों को दंडित करता है जो इसे नरम जमीन पर रोड रन के रूप में देखते हैं। आप सीखेंगे कि ट्रेल्स सड़कों से कैसे अलग हैं, कौन सा गियर वास्तव में उपयोगी है, और जब आप मदद से एक घंटे या उससे अधिक दूर हों तो सुरक्षा की आदतें कैसे बदलती हैं। आप क्या सीखेंगे: -प्रशिक्षण पथ से लेकर तकनीकी पर्वतीय सिंगल ट्रैक तक के प्रमुख ट्रेल प्रकारों को समझें - जूते, हाइड्रेशन पैक और मौसम की परतों को चुनें जो आप वास्तव में चल रहे हैं - चट्टानों, जड़ों और ढीली सतहों पर पैरों के विकल्पों सहित स्थलाकृतिक पढ़ने के कौशल का उपयोग करें -उत्तरार्द्ध और नीचे की ओर तकनीकों का विकास जो घुटनों की रक्षा और ऊर्जा की बचत करते हैं - नक्शों, जीपीएस घड़ियों और ट्रेल मार्किंग का उपयोग करके उपकरणों पर अधिक निर्भर किए बिना नेविगेशन की योजना बनाएं -अन्य लोगों को सूचित करना, मौसम का आकलन और आपातकालीन योजना सहित सुरक्षा दिनचर्या का निर्माण करें। पाठ्यक्रम ट्रेल प्रकारों से शुरू होता है, गियर, स्थलाकृति पढ़ने, चढ़ाई और उतराई तकनीक, नेविगेशन के माध्यम से चलता है और सुरक्षा आदतों के साथ समाप्त होता है। यह कोर्स ट्रेल्स के बारे में उत्सुक रोड रनर्स, दौड़ जोड़ने के लिए तैयार हाइकर और सामान्य फिटनेस के साथ पूर्ण शुरुआती के लिए डिज़ाइन किया गया है। कोई विशिष्ट ट्रेल अनुभव की आवश्यकता नहीं है। कोर्स हर अवधारणा को समझाता है जैसा कि यह दिखाई देता है और यह सम्मान करता है कि ट्रेल दौड़ कैसे ढांचे के अभ्यास के माध्यम से धीरे-धीरे विकसित होती है।