1. कोशिकाओं के द्रव्यमान का निर्धारण : कोशिकाओं के द्रव्यमान का निर्धारण करने के लिए निम्नलिखित विधियाँ प्रयोग में लाई जाती हैं।

1990 के दशक में, माइक्रोसॉफ्ट ने अपने सभी उत्पादों को एकीकृत करने के लिए एक माइक्रोसॉफ्ट विंडोज माइक्रोसॉफ्ट विंडोज के रूप में एकीकृत किया, लेकिन माइक्रोसॉफ्ट विंडोज के लिए एक अलग विंडोज संस्करण जारी किया, जो कि माइक्रोसॉफ्ट विंडोज के लिए एक अलग संस्करण है। यह पाठ्यक्रम व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले सिद्धांतों पर आधारित है और यह मानता है कि यह नैदानिक देखभाल की बजाय सूचनात्मक सामग्री है। आप क्या सीखेंगे: - मांसपेशियों, फैसिया और नरम बिंदुओं सहित मूलभूत नरम ऊतक अवधारणाओं को समझें - आत्म-मयोफैशल रिलीज़ संभवतः क्या करता है और इसके प्रभाव बहस में बने रहते हैं -पीठ, क्वाड, हैमस्ट्रिंग और कूल्हों सहित प्रमुख मांसपेशियों के समूहों के लिए फोम रोलर तकनीक का उपयोग करें - छोटी मांसपेशियों और ट्रिगर पॉइंट्स पर लक्षित काम के लिए मसाज गेंदों और लैक्रॉस गेंदों का उपयोग करें -सुरक्षा और उचित तीव्रता के साथ परकशन मसाज का उपयोग करें - यह पहचानें कि सॉफ्ट टिशू काम कब उपयुक्त है और कब इसे पेशेवर देखभाल के लिए छोड़ना चाहिए पाठ्यक्रम सॉफ्ट-टिशू अवधारणाओं से शुरू होता है, प्रभावों, फोम रोलर, गेंदों, परकशन डिवाइस की वर्तमान समझ के माध्यम से चलता है, और सुरक्षा और सीमाओं के साथ समाप्त होता है। यह पाठ्यक्रम पूर्णतः शुरुआती लोगों के लिए है, जिनके पास कोई सॉफ्ट-टिशू काम करने की पृष्ठभूमि नहीं है, जिसमें सामान्य फिटनेस उत्साही, एथलीट और दैनिक मांसपेशियों की दर्द से निपटने वाले वयस्क शामिल हैं।