जोड़ों के लिए व्यावहारिक संचार अभ्यास: एक कार्यपुस्तिका

संचार कौशल केवल अंतर्दृष्टि से नहीं, बल्कि अभ्यास से बनते हैं। यह व्यावहारिक पाठ्यक्रम आपको उन अभ्यासों की एक कार्यपुस्तिका प्रदान करता है जिन्हें जोड़े वास्तव में एक साथ चला सकते हैं, छोटे दैनिक चेक-इन से लेकर संरचित संघर्ष वार्तालापों तक। इस पाठ्यक्रम के अंत तक आपके पास एक दैनिक संबंध अभ्यास, एक साप्ताहिक संबंध चेक-इन टेम्पलेट, एक संरचित संघर्ष वार्तालाप प्रारूप, एक मरम्मत की दिनचर्या, और एक आवश्यकता-और-प्रशंसा अभ्यास होगा जिसका आप नियमित रूप से उपयोग कर सकते हैं। आप क्या सीखेंगे: - एक संक्षिप्त दैनिक चेक-इन कैसे करें जो एक और दायित्व बने बिना संबंध बनाता है - प्रशंसा, अनुरोध और आगामी लॉजिस्टिक्स को कवर करते हुए एक साप्ताहिक चेक-इन कैसे डिज़ाइन करें - एक संरचित संघर्ष वार्तालाप प्रारूप का उपयोग कैसे करें जो वृद्धि को रोकता है - कठिन बातचीत के दौरान और बाद में मरम्मत के प्रयासों का उपयोग कैसे करें - आलोचना के बजाय अवलोकन, भावना, आवश्यकता और अनुरोध का उपयोग करके जरूरतों को कैसे व्यक्त करें - कैसे सुनें ताकि प्रतिक्रिया या समाधान आने से पहले दूसरा व्यक्ति सुना हुआ महसूस करे - एक ऐसी बातचीत को कैसे संभालें जो बढ़ती है, जिसमें अच्छी तरह से रुकना और फिर से शुरू करना शामिल है यह पाठ्यक्रम एक कार्यपुस्तिका के रूप में संरचित है। प्रत्येक मॉड्यूल स्क्रिप्ट, टेम्पलेट और प्रॉम्प्ट प्रदान करता है। आप और आपका साथी कई हफ्तों तक एक साथ उन पर काम करते हैं। यह पाठ्यक्रम उन जोड़ों के लिए लिखा गया है जो केवल संचार के बारे में पढ़ने के बजाय अभ्यास करना चाहते हैं। अंत तक आप प्रतिक्रियात्मक वार्तालापों को उन अभ्यासों के एक छोटे समूह से बदल देंगे जिनका आप दोनों वास्तव में उपयोग करते हैं, और रोजमर्रा की बातचीत में अंतर वर्षों के बजाय हफ्तों के भीतर महसूस किया जाएगा।