Buku Kerja Keterampilan CBT: Catatan Pikiran, Aktivasi Perilaku, dan Paparan

Keterampilan CBT dibangun melalui praktik terstruktur. Buku kerja praktis ini membahas teknik inti CBT dengan templat dan contoh berbasis kasus yang dirancang untuk pembelajaran klinis. Pada akhir kursus ini Anda akan memiliki seperangkat templat keterampilan CBT yang terstruktur termasuk catatan pikiran, rencana aktivasi perilaku, hierarki paparan, petunjuk pertanyaan Sokratik, dan templat perencanaan pekerjaan rumah. Apa yang akan Anda pelajari: - Cara memperkenalkan dan menggunakan catatan pikiran dalam restrukturisasi kognitif - Cara menerapkan pertanyaan Sokratik untuk memeriksa dan membentuk kembali pikiran yang tidak membantu - Cara merancang dan mengimplementasikan rencana aktivasi perilaku - Cara menyusun hierarki paparan untuk presentasi kecemasan dan OCD dalam lingkup - Cara menggunakan eksperimen perilaku untuk menguji prediksi kognitif - Cara menetapkan pekerjaan rumah yang efektif yang mendukung perubahan antar sesi - Cara menangani tantangan umum termasuk penghindaran, ambivalensi, dan peristiwa krisis Kursus ini terstruktur sebagai buku kerja. Setiap modul mencakup satu area keterampilan, menyediakan templat, membahas contoh yang sudah terisi, dan memandu Anda untuk menyelesaikan versi Anda sendiri dengan kasus praktik. Kursus ini ditulis untuk klinisi kesehatan mental dan peserta pelatihan yang membangun keterampilan CBT, serta untuk profesional kesehatan terkait yang mengintegrasikan pendekatan berbasis CBT dalam lingkup. Ini tidak menggantikan pelatihan klinis yang diawasi, pertimbangan lingkup praktik, atau persyaratan lisensi. Pada akhirnya Anda akan memiliki perangkat pribadi terstruktur untuk praktik keterampilan CBT.