आघात से परे जीना: अर्थ, दिशा, और आगे योगदान करना

आघात से परे जीना अर्थ, दिशा, और उन दूसरों से आपके संबंध के बारे में धीमे विकल्पों को शामिल करता है जो समान चीजों का सामना करते हैं। यह अनुप्रयुक्त पाठ्यक्रम लंबी अवधि में उन विकल्पों को संबोधित करता है। इस पाठ्यक्रम के अंत तक आप ईमानदारी से अर्थ-निर्माण अभ्यासों में संलग्न हो पाएंगे, जीवन की ऐसी दिशा निर्धारित कर पाएंगे जो हुई घटनाओं को दबाने के बजाय एकीकृत करती है, उद्धारकर्ता बने बिना दूसरों का समर्थन कर पाएंगे, और एक दीर्घकालिक अभ्यास को बनाए रख पाएंगे जो विकास और निरंतर कठिनाई दोनों का सम्मान करता है। आप क्या सीखेंगे: - अर्थ-निर्माण के ऐसे दृष्टिकोण जो हुई घटनाओं और आप क्या बन रहे हैं, दोनों का सम्मान करते हैं - जीवन की ऐसी दिशा कैसे निर्धारित करें जो अनुभव को उससे प्रेरित हुए बिना एकीकृत करती है - किसी भी विकास के साथ-साथ निरंतर दर्द को कैसे पहचानें और उसका सम्मान करें - दूसरों का समर्थन करने के दृष्टिकोण, जिसमें सहकर्मी सहायता और वकालत की भूमिकाएँ शामिल हैं - आघात कथाओं के पहचान बनने का जोखिम और उन्हें लचीले ढंग से कैसे धारण करें - लंबी अवधि में समुदाय, विश्वास, या अन्य अर्थ संरचनाओं की भूमिका - जैसे-जैसे आप बदलते रहते हैं, दिशा को कैसे फिर से देखें और अपडेट करें यह पाठ्यक्रम छह अनुप्रयुक्त मॉड्यूलों के इर्द-गिर्द संरचित है। प्रत्येक एक लिखित कलाकृति तैयार करता है: एक अर्थ प्रतिबिंब, एक दीर्घकालिक दिशा स्केच, एक एकीकरण योजना, एक दूसरों का समर्थन करने की योजना, एक कथा-लचीलापन अभ्यास, और एक सामुदायिक जुड़ाव योजना। यह पाठ्यक्रम उन वयस्कों के लिए लिखा गया है जो अच्छी तरह से ठीक हो चुके हैं और आने वाले वर्षों में विचारपूर्वक जीना चाहते हैं। अंत तक आप हुई घटनाओं से निपटने से हटकर एक ऐसा जीवन बनाने की ओर बढ़ चुके होंगे जो इसे एकीकृत करता है, जिसमें लंबी अवधि केवल आघात के बजाय जानबूझकर किए गए विकल्पों से आकार लेती है।