Viver Além do Trauma: Significado, Direção e Contribuição para o Futuro

Viver além do trauma envolve escolhas lentas sobre o significado, a direção e como você se relaciona com outras pessoas que enfrentam coisas semelhantes.Este curso aplicado aborda essas escolhas ao longo do longo arco. Ao final deste curso, você será capaz de se engajar honestamente em práticas de criação de significado, definir uma direção de vida que integre, em vez de enterrar o que aconteceu, apoiar os outros sem se tornar um salvador e sustentar uma prática de longo prazo que respeite tanto o crescimento quanto a dificuldade contínua. O que você vai aprender: - Abordagem para fazer sentido que respeite tanto o que aconteceu como quem você está se tornando - Como definir uma direção de vida que integre a experiência sem ser conduzida por ela - Como reconhecer e respeitar a dor contínua ao lado de qualquer crescimento - Abordagens para apoiar os outros, incluindo apoio entre pares e papéis de defesa - O risco de as narrativas traumáticas se tornarem identidade e como mantê-las de forma flexível - O papel da comunidade, fé, ou outras estruturas de significado ao longo do arco longo - Como revisitar e atualizar a direção à medida que você continua a mudar O curso é estruturado em torno de seis módulos aplicados, cada um produzindo um artefato escrito: uma reflexão de significado, um esboço de direção de longo prazo, um plano de integração, um plano de apoio a outros, uma prática de flexibilidade narrativa e um plano de engajamento comunitário. Este curso foi escrito para adultos que já estão bem recuperados e querem viver de forma consciente nos anos seguintes.No final, você terá passado de lidar com o que aconteceu para construir uma vida que o integre, com o longo arco moldado por escolhas deliberadas, em vez do trauma sozinho.