Reconstrução após um rompimento: identidade, relacionamentos e direção a longo prazo

Reconstruir depois de um grande relacionamento terminar leva muito mais tempo do que as primeiras semanas sugerem. Envolve identidade, relacionamentos e direção ao longo dos anos. Ao final deste curso, você será capaz de reconstruir a identidade interrompida pelo término, sustentar e formar relacionamentos em novos padrões, definir uma direção de longo prazo que integre, em vez de negar o passado, e reconhecer quando o apoio profissional acrescenta mais. O que você vai aprender: - Práticas que reconstroem um sentido coerente de si mesmo após o fim de uma longa parceria - Abordagem de amizades e relações familiares que foram afetadas pelo final - Abordagem para entrar em novos relacionamentos românticos intencionalmente - Abordagens para direção de longo prazo, incluindo carreira, habitação e objetivos de vida - Como lidar com complicações contínuas, incluindo co-paternidade e finanças compartilhadas - O papel do apoio profissional no arco mais longo - Como integrar o relacionamento e o seu fim numa história pessoal coerente O curso é estruturado em torno de seis módulos aplicados, cada um produzindo um artefato escrito: um plano de reconstrução de identidade, uma prática de relacionamentos, um plano de namoro intencional, um esboço de direção de longo prazo, um plano de complicações contínuas e uma reflexão de integração. Este curso é escrito para adultos que já passaram pelo menos alguns meses após o fim do tratamento, e que passaram de lidar com o passado semana a semana para construir uma vida que o integra sem ser definido por ele.