Задумчивое взаимодействие с личностными моделями: рабочая тетрадь

Взаимодействие с личностными моделями строится на основе целенаправленного самоанализа, тщательного общения и информированного руководства по уходу. Эта практическая рабочая книга провожает вас по этим областям с помощью шаблонов и примеров, основанных на конкретных случаях. К концу этого курса у вас появится практика самоанализа, коммуникационная основа для отношений, на которые влияют эти модели, план поведения в отношении заботы и план самозаботы для устойчивого участия. Что вы узнаете: - Как заниматься самоанализом своих собственных моделей поведения без жесткого осуждения - Как общаться в отношениях, где личностные модели играют роль - Как справиться с эмоциональной напряженностью, которая часто сопровождает эти образы - Как ориентироваться в поиске клиницистов, обученных основанному на доказательствах лечению - Как распознать, когда поведение переходит в небезопасную территорию - Как заботиться о себе, когда вы близки к кому-то, кто пострадал - Как распознать пределы неклинического участия Каждый модуль содержит шаблоны и примеры, которые должны быть тщательно применены. Практики предназначены для устойчивого размышления, а не для диагностики. Этот курс написан для взрослых, которые хотят внимательно подумать о личностных моделях в себе или в отношениях. Он является образовательным и не заменяет клиническую оценку или лечение. К концу у вас будет тщательный, структурированный подход к задумчивому участию в этих моделях.