Caderno de trabalho para pais solteiros: rotinas, orçamentos e redes de apoio

A paternidade solteira é construída através de rotinas deliberadas, orçamentos cuidadosos e uma rede de apoio organizada.Este livro prático orienta você através de cada um com modelos projetados para famílias reais. Ao final deste curso, você terá uma rotina diária sustentável, um orçamento familiar, uma rede de apoio organizada, um plano de backup para emergências e um plano de autocuidado. O que você vai aprender: - Como projetar rotinas diárias que se encaixem na sua energia e nas necessidades das crianças - Como configurar um orçamento que inclui habitação, alimentação, cuidados infantis e fundos básicos de emergência - Como identificar e organizar uma rede de apoio, incluindo família, amigos e ajuda paga - Como configurar um plano de backup para emergências, incluindo doença e viagens de trabalho - Como lidar com a fadiga de decisão através de pré-decisões e modelos - Como construir pequenas práticas de autocuidado que se encaixem dentro da sua realidade - Como rastrear padrões ao longo de semanas e meses O curso é estruturado como um livro de exercícios. Cada módulo fornece modelos e exemplos que você aplica à sua família. Este curso é escrito para pais solteiros que querem estrutura prática em vez de mais conselhos.No final, você terá substituído a sobrecarga com estruturas documentadas que se mantêm ao longo das semanas exigentes de pais solteiros.