Navigare nelle relazioni di Asso e Aro: una guida pratica alla comunicazione e alla connessione

Sapere se sei un asso o un amore, o sapere che qualcuno con cui sei in una relazione lo è, è solo l'inizio. Il lavoro pratico di costruire una relazione che funzioni veramente per tutti i soggetti coinvolti richiede una comunicazione onesta su bisogni e limiti, un pensiero creativo su come la connessione e l'intimità possono apparire al di fuori degli script culturali dominanti e le capacità di navigare nella negoziazione in corso mentre le circostanze e le esigenze si evolvono. Alla fine di questo corso sarai in grado di articolare la tua esperienza di attrazione e di intimità in modo chiaro e specifico, utilizzare approcci di comunicazione strutturata per discutere le aspettative di orientamento e relazione con un partner o un potenziale partner, negoziare strutture di relazione che onorano l'intera gamma di bisogni in una relazione di orientamento misto, identificare e sfidare le ipotesi che hai assorbito su ciò che richiede una relazione "reale" e costruire un quadro di relazione su misura per la tua esperienza reale piuttosto che un modello predefinito. Cosa imparerai: - Esercizi di auto-chiarificazione: mappare la propria esperienza delle diverse dimensioni dell'attrazione e cosa significano per i propri bisogni relazionali - Script e approcci per rivelare l'identità di ace o aro a un nuovo partner o ai membri della famiglia - Come avere una conversazione sulla struttura della relazione: negoziare l'affetto fisico, l'intimità emotiva e le aspettative della partnership senza assumere un punto di partenza condiviso - Strumenti per la navigazione di relazioni di orientamento misto in cui i partner hanno diversi bisogni sessuali o romantici - Come gestire le risposte difficili comuni all'identità di ace o aro: scetticismo, pressione per il cambiamento o preoccupazione ben intenzionata ma errata - Costruire un accordo di relazione: cosa copre, come rivisitarlo e come rinegoziarlo man mano che la relazione si sviluppa - Risorse di comunità e di supporto per gli individui e per i partner che cercano di capire e sostenere una persona amata - Pratiche di autocompassione per gestire i messaggi interiorizzati che le persone ace e aro comunemente assorbono da una cultura prevalentemente allosessuale Il corso è organizzato come una guida pratica per la comunicazione e la costruzione di relazioni, passando dalla chiarificazione di sé attraverso la divulgazione, la negoziazione e la gestione continua della relazione. Ogni sezione include esercizi e modelli: una mappa di attrazione personale, una guida per la preparazione della divulgazione, un modello di accordo di relazione e un elenco di risorse della comunità. Questo corso è scritto per gli individui che navigano nelle loro relazioni, per i partner di persone ACE o ARO, e per coloro che sono ancora nel processo di comprensione del loro orientamento.Non è richiesto alcun background precedente.Questo corso è di natura informativa ed educativa e non sostituisce la terapia o il counseling.