Fundamentos del masaje deportivo: fisiología atlética, prevención de lesiones y principios de tratamiento

El masaje deportivo se diferencia del masaje de relajación general en sus objetivos, tiempos y procesos fisiológicos que está diseñado para apoyar. Los profesionales que trabajan con atletas deben entender cómo se acumula el estrés del entrenamiento en el cuerpo, por qué la recuperación es la base del rendimiento, y cómo las aplicaciones específicas de masaje en diferentes puntos en el ciclo de entrenamiento y competencia sirven a propósitos distintos. Al final de este curso, podrá describir los efectos fisiológicos del ejercicio en el tejido muscular y el sistema nervioso; explicar la razón de ser del masaje previo al evento, posterior al evento y de mantenimiento; identificar lesiones deportivas comunes y su base a nivel de tejido; describir el papel del estiramiento dentro de un contexto de masaje deportivo; y delinear el alcance profesional de un terapeuta de masaje deportivo dentro de un equipo de apoyo atlético. Lo que aprenderás: - Conceptos básicos de fisiología del ejercicio: tipos de fibras musculares, dolor muscular de inicio tardío, ácido láctico y el ciclo de reparación inflamatoria - Carga de entrenamiento y recuperación: la relación entre estrés, adaptación y sobreentrenamiento - Racionalidad del masaje previo al evento: objetivos, selección de técnicas y tiempo relativo a la competencia - Racionalidad del masaje post-evento: facilitar la eliminación de desechos metabólicos, controlar el dolor y apoyar la recuperación parasimpática - Masaje de mantenimiento para atletas: abordar la tensión crónica, las restricciones de movilidad y las áreas propensas a lesiones entre eventos - Lesiones deportivas comunes: distensiones, esguinces, tendinopatías y condiciones relacionadas con el estrés, y cómo el masaje encaja en la recuperación - Estiramiento en el masaje deportivo: facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP), estiramiento activo aislado, y uso apropiado - Ámbito de práctica: el papel del terapeuta de masaje deportivo junto con fisioterapeutas, entrenadores de fuerza y médicos de equipo El curso está organizado en ocho módulos de lectura con descripciones anatómicas ilustradas, ejemplos de casos específicos de deportes, y sugerencias de reflexión.Se proporciona una guía de referencia de lesiones deportivas y una plantilla de ingesta previa a la sesión para clientes atléticos. Este curso está diseñado para terapeutas de masaje, profesionales de fitness y estudiantes de ciencias del deporte que desean una base teórica firme antes de practicar masaje deportivo.Se recomiendan conocimientos básicos de anatomía y entrenamiento de masaje.Este curso es educativo; la certificación de masaje deportivo y los requisitos de alcance de la práctica varían según la jurisdicción y el cuerpo deportivo, estos deben perseguirse a través de programas acreditados y las autoridades reguladoras pertinentes.