بيئة العمل للوقاية من الإصابات
طبق مبادئ بيئة العمل في مساحة عملك وأنشطتك اليومية لتقليل الإجهاد ومنع الإصابات المزمنة. تعلم كيفية إعداد مكتب مناسب ورفع الأشياء بأمان.
26 courses
🔥 رائج
🎓 بشهادة
التمدد والمرونة في أساليب الحياة الراكدة
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
الحركة الأساسية والتمدد للعاملين المكتبيين
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تمارين يومية للعاملين المكتبيين
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
الصحة اليومية للمفاصل والحركة للعاملين في المكاتب
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
يوجا لطيفة لآلام الظهر: راحة للعاملين في المكاتب
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تمارين مكتبية لتخفيف آلام الكتف والرقبة
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تمارين التمدد اليومية للعاملين المكتبيين: تخفيف الضغط عن الكتف والظهر
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تخفيف آلام أسفل الظهر: روتينات التمدد اليومية
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
عادات التمدد المصغر للعاملين على المكاتب: تخفيف إجهاد الرقبة والظهر
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
عادات صحية للظهر لعمال المكاتب: منع ألم المكتب
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
حركية الرقبة والكتفين للعاملين في المكاتب
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
صحة المفاصل والحركة للعاملين في المكاتب
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
عادات الوضع والمرونة في العمل المكتبي والعمل عن بعد
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
دليل الهندسة البشرية ووضع الجسم في المكاتب: منع الألم وتحسين الجلوس
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
أسس الحياة النشطة: كيف تجلس أقل وتحرك أكثر
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🎓 بشهادة
تقنية ألكسندر: وضعية واعية وحركة لتخفيف التوتر
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
العمل المكتبي الخالي من الألم: بيئة العمل (الإرجونومكس) والوضعية لراحة يومية
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
تصحيح الوضعية النشط: تمارين إطالة بسيطة وبيئة عمل مريحة لتخفيف الألم
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
بيئة عمل مريحة: إعداد صحي لمكتبك وعملك عن بعد
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
⚡ الأفضل للبداية
🎓 بشهادة
عادات الوضعية اليومية: تحسين المحاذاة وبيئة العمل
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🎓 بشهادة
استراتيجيات مكافحة الجلوس للمدربين الصحيين
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
الوجبات الخفيفة النشطة وتراكم العادات من أجل أسلوب حياة نشط
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
اليوغا الإصلاحية والاسترخاء العميق للتخفيف من الإجهاد
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
⚡ الأفضل للبداية
🎓 بشهادة
اليوغا على المكتب والتمدد: إعادة ضبط استراحة الغداء لعمال المكاتب
شهادة
تطبيق عملي
SR 50.00
→
Showing 1–24 of 26 courses