بيئة العمل للوقاية من الإصابات — WalkSelf

بيئة العمل للوقاية من الإصابات

طبق مبادئ بيئة العمل في مساحة عملك وأنشطتك اليومية لتقليل الإجهاد ومنع الإصابات المزمنة. تعلم كيفية إعداد مكتب مناسب ورفع الأشياء بأمان.

26 courses

🔥 رائج 🎓 بشهادة

التمدد والمرونة في أساليب الحياة الراكدة

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 رائج 🎓 بشهادة

الحركة الأساسية والتمدد للعاملين المكتبيين

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تمارين يومية للعاملين المكتبيين

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 رائج 🎓 بشهادة

الصحة اليومية للمفاصل والحركة للعاملين في المكاتب

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 رائج 🎓 بشهادة

يوجا لطيفة لآلام الظهر: راحة للعاملين في المكاتب

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تمارين مكتبية لتخفيف آلام الكتف والرقبة

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تمارين التمدد اليومية للعاملين المكتبيين: تخفيف الضغط عن الكتف والظهر

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تخفيف آلام أسفل الظهر: روتينات التمدد اليومية

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 رائج 🎓 بشهادة

عادات التمدد المصغر للعاملين على المكاتب: تخفيف إجهاد الرقبة والظهر

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 رائج 🎓 بشهادة

عادات صحية للظهر لعمال المكاتب: منع ألم المكتب

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 رائج 🎓 بشهادة

حركية الرقبة والكتفين للعاملين في المكاتب

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 رائج 🎓 بشهادة

صحة المفاصل والحركة للعاملين في المكاتب

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

عادات الوضع والمرونة في العمل المكتبي والعمل عن بعد

4.5 (1 005)
شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

دليل الهندسة البشرية ووضع الجسم في المكاتب: منع الألم وتحسين الجلوس

4.5 (1 001)
شهادة تطبيق عملي
13,99 €
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

أسس الحياة النشطة: كيف تجلس أقل وتحرك أكثر

4.6 (1 845)
شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🎓 بشهادة

تقنية ألكسندر: وضعية واعية وحركة لتخفيف التوتر

4.4 (12)
شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

العمل المكتبي الخالي من الألم: بيئة العمل (الإرجونومكس) والوضعية لراحة يومية

4.8 (8)
شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

تصحيح الوضعية النشط: تمارين إطالة بسيطة وبيئة عمل مريحة لتخفيف الألم

4.6 (6)
شهادة تطبيق عملي
13,99 €
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

بيئة عمل مريحة: إعداد صحي لمكتبك وعملك عن بعد

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

عادات الوضعية اليومية: تحسين المحاذاة وبيئة العمل

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🎓 بشهادة

استراتيجيات مكافحة الجلوس للمدربين الصحيين

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

الوجبات الخفيفة النشطة وتراكم العادات من أجل أسلوب حياة نشط

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

اليوغا الإصلاحية والاسترخاء العميق للتخفيف من الإجهاد

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

اليوغا على المكتب والتمدد: إعادة ضبط استراحة الغداء لعمال المكاتب

شهادة تطبيق عملي
13,99 €
Showing 1–24 of 26 courses