Тренировки с Гирей — WalkSelf

Тренировки с Гирей

Освойте гирю для развития взрывной силы, мышечной выносливости и стабильности кора. Изучите базовые движения, такие как махи, приседания с гирей и турецкий подъем.

9 courses

🔥 Хит 🎓 С сертификатом

Основы Kettlebell: сила всего тела дома

Сертификат Практика
Br 45,00
🏆 Самый популярный 🎓 С сертификатом

Основы качели kettlebell

4.7 (417)
Сертификат Практика
Br 45,00
🔥 Востребован 🎓 С сертификатом

Основы обучения kettlebell: безопасная техника и разработка программы

4.6 (89)
Сертификат Практика
Br 45,00
💼 Готовит к работе 🎓 С сертификатом

Обучение Kettlebell для силы и кардио-фитнеса

4.5 (19)
Сертификат Практика
Br 45,00
🏆 Самый популярный 🎓 С сертификатом

Обучение с сопротивлением группы, kettlebells, сумки и подвесные ремни

Сертификат Практика
Br 45,00
🔥 Востребован 🎓 С сертификатом

Обучение kettlebell: от фундаментальной механики до продвинутого хардстайла

Сертификат Практика
Br 45,00
🎓 С сертификатом

Основы обучения Kettlebell: тренировки и техника всего тела

Сертификат Практика
Br 45,00
🏆 Самый популярный 🎓 С сертификатом

Дизайн программы обучения Kettlebell для тренеров по фитнесу

Сертификат Практика
Br 45,00
⚡ Лучший для старта 🎓 С сертификатом

Наука о тренировках с kettlebell и дизайн тренировки

Сертификат Практика
Br 45,00
Showing 1–9 of 9 courses