Latihan Kettlebell
Kuasai kettlebell untuk membina kuasa letupan, ketahanan otot, dan kestabilan teras. Pelajari pergerakan asas seperti ayunan, squat goblet, dan Turkish get-up.
11 courses
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Asas Kettlebell: Kekuatan Seluruh Badan di Rumah
Sijil
Amali
RM 66
→
🏆 Paling popular
🎓 Dengan sijil
Asas Kettlebell Swing
Sijil
Amali
RM 66
→
🏆 Paling popular
🎓 Dengan sijil
Latihan dengan Tali Rintangan, Kettlebell, Beg, dan Tali Gantung
Sijil
Amali
RM 66
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Latihan Kettlebell: Daripada Mekanik Asas kepada Hardstyle Lanjutan
Sijil
Amali
RM 66
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sijil
Ayunan Kettlebell Dua Tangan: Menguasai Bentuk dan Teknik
Sijil
Amali
RM 66
→
⚡ Terbaik untuk permulaan
🎓 Dengan sijil
Latihan Kettlebell untuk Wanita: Bina Kekuatan dan Keyakinan
Sijil
Amali
RM 66
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sijil
Latihan Kekuatan Kettlebell untuk Wanita: Angkat dengan Keyakinan
Sijil
Amali
RM 66
→
🎓 Dengan sijil
Asas Latihan Kettlebell: Senaman Seluruh Badan dan Teknik
Sijil
Amali
RM 66
→
🏆 Paling popular
🎓 Dengan sijil
Reka Bentuk Program Latihan Kettlebell untuk Jurulatih Kecergasan
Sijil
Amali
RM 66
→
⚡ Terbaik untuk permulaan
🎓 Dengan sijil
Sains Latihan Kettlebell dan Reka Bentuk Senaman
Sijil
Amali
RM 66
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Latihan dan Pengaturcaraan Kettlebell Asas
Sijil
Amali
RM 66
→
Showing 1–11 of 11 courses