ยกน้ำหนักโอลิมปิก
พัฒนาพลังระเบิดและเชี่ยวชาญเทคนิคการยกแบบสแนทช์และคลีนแอนด์เจิร์ก กีฬาประเภทนี้รวมความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการประสานงานเพื่อประสิทธิภาพการกีฬาขั้นสูงสุด
5 courses
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
🎓 มีใบรับรอง
การฝึก TRX สำหรับนักกีฬา: การออกกำลังกายแบบ Suspension เพื่อความแข็งแรงและประสิทธิภาพ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
5 600 ֏
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
การฝึกความเร็วระดับสูง: การฝึกซ้อมกีฬาสำหรับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
ใบรับรอง
ลงมือทำ
5 600 ֏
→
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด
🎓 มีใบรับรอง
พื้นฐานการยกน้ำหนักโอลิมปิก: ท่าสแนทช์ (Snatch), คลีนแอนด์เจิร์ก (Clean and Jerk) และความพิเศษของท่าเหล่านี้
ใบรับรอง
ลงมือทำ
5 600 ֏
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
การสร้างทักษะการยกน้ำหนักโอลิมปิก: การฝึกเทคนิค ท่ายกเสริม และโครงสร้างโปรแกรม
ใบรับรอง
ลงมือทำ
5 600 ֏
→
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน
🎓 มีใบรับรอง
Olympic Weightlifting ในฐานะการฝึกตลอดชีวิต: การแข่งขัน การสูงวัย และการฝึกที่ยั่งยืน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
5 600 ֏
→
Showing 1–5 of 5 courses