WalkSelf ·
Isip, Pagpapaunlad ng Sarili at Kalusugang Pangkaisipan ·
Pagsasanay sa Mindfulness at Meditasyon
Meditation para sa Pagtulog
Matuto ng mga partikular na teknik sa meditasyon at pagpapahinga, tulad ng Yoga Nidra at guided imagery, upang pakalmahin ang isip at ihanda ang katawan para sa malalim at mapayapang pagtulog.
10 courses
⚡ Pinakamainam para magsimula
🎓 May sertipiko
Yoga Nidra at Malalim na Pahinga para sa Pagpapagaan ng Stress
Sertipiko
Pagsasanay
5 600 ֏
→
🏆 Pinaka-popular
🎓 May sertipiko
Rasa Yoga: Mga Ritwal sa Gabi para sa Malalim na Pagtulog at Pagpapahinga
Sertipiko
Pagsasanay
5 600 ֏
→
🏆 Pinaka-popular
🎓 May sertipiko
Yoga Nidra para sa mga Ina: Mga Nakasulat na Gabay para sa Malalim na Pagpapahinga at Pagtulog
Sertipiko
Pagsasanay
5 600 ֏
→
⚡ Pinakamainam para magsimula
🎓 May sertipiko
Yoga Nidra para sa Pagpapalaya ng Tensyon at Malalim na Pagpapahinga
Sertipiko
Pagsasanay
5 600 ֏
→
🌟 Paboritong ng mga estudyante
🎓 May sertipiko
Yoga Nidra para sa Malalim na Pahinga at Balanse ng Enerhiya
Sertipiko
Pagsasanay
5 600 ֏
→
💼 Handa sa trabaho
🎓 May sertipiko
Yoga Nidra para sa Malalim na Pagpapahinga at Pag-alis ng Stress
Sertipiko
Pagsasanay
5 600 ֏
→
🌟 Paboritong ng mga estudyante
🎓 May sertipiko
Mga Kasanayan sa Yoga Nidra para sa Malalim na Pagpapahinga at Pagbawi mula sa Stress
Sertipiko
Pagsasanay
5 600 ֏
→
🎓 May sertipiko
Yoga Nidra para sa Malalim na Pagpapahinga at Pag-alis ng Stress
Sertipiko
Pagsasanay
5 600 ֏
→
⚡ Pinakamainam para magsimula
🎓 May sertipiko
Yoga Nidra para sa Malalim na Pagpapahinga at Pang-araw-araw na Pagpapanibagong Sigla
Sertipiko
Pagsasanay
5 600 ֏
→
🔥 In demand
🎓 May sertipiko
Mga Batayan ng Yoga Nidra: Mga Teknik para sa Malalim na Pagtulog at Pagpapagaan ng Stress
Sertipiko
Pagsasanay
5 600 ֏
→
Showing 1–10 of 10 courses