WalkSelf · Hamilelik, Doğum ve Doğum Sonrası

Doğum ve Doğum Hazırlığı

Doğal, ilaçlı ve suda doğum dahil çeşitli doğum yöntemlerini inceler. Doğum planı oluşturmayı, doğumun aşamalarını anlamayı ve doulalar ile ebelerin rollerini kapsar.

10 subcategories · 44 courses total

Doula ve Ebe Desteği

Doula ve ebelerin gebelik, doğum ve doğum sonrası süreçte fiziksel, duygusal ve bilgilendirici destek sağlama rollerini anlayın.

7 courses

Doğum Evrelerini Anlamak

Erken kasılmalardan plasentanın doğumuna kadar doğumun fizyolojik ve duygusal ilerleyişi hakkında derinlemesine bilgi edinin.

6 courses

Suda Doğum Hazırlığı

Suda doğumun faydalarını ve dikkat edilmesi gerekenleri, güvenlik protokollerini ve suda doğuma nasıl hazırlanılacağını keşfedin.

6 courses

Doğum Ağrısı Yönetimi

Epidural gibi tıbbi müdahaleler ve farmakolojik olmayan konfor önlemleri dahil olmak üzere doğum için geniş bir ağrı kesici seçenek yelpazesini keşfedin.

5 courses

Hipnadoğum

Daha sakin, konforlu ve pozitif bir doğum deneyimi için kendi kendine hipnoz, görselleştirme ve derin gevşeme tekniklerini öğrenin.

5 courses

Doğum Destek Partner Rehberi

Doğum partnerlerini, doğum sırasında etkili fiziksel rahatlık, duygusal teşvik ve savunuculuk sağlamak için pratik beceri ve bilgilerle donatın.

4 courses

Altın Saat ve Doğum Sonrası İlk Dönem

Doğumdan sonraki kritik ilk saatleri öğrenin. Cilt teması, emzirmeye başlama ve doğum sonrası annenin hemen iyileşmesine odaklanılır.

4 courses

Doğum Planı Geliştirme

Kapsamlı bir doğum planı oluşturmayı öğrenin. Bu plan, doğum, doğum eylemi ve doğum sonrası bakım tercihlerinizi sağlık ekibinize iletecektir.

3 courses

Sezaryen Doğum Hazırlığı

Planlı veya plansız bir sezaryen doğuma cerrahi prosedürü, iyileşme sürecini ve olumlu bir sezaryen deneyimi yaşamanın yollarını anlayarak hazırlanın.

3 courses

Lamaze ve Nefes Teknikleri

Doğum sırasında ağrıyı yönetmek, kaygıyı azaltmak ve odaklanmış kalmak için Lamaze prensiplerini ve kontrollü nefes egzersizlerini öğrenin.

1 courses