WalkSelf · Ciąża, Poród i Połóg · Zdrowie i Odżywianie Przedporodowe

Joga Prenatalna i Uważność

Ćwicz delikatne pozycje jogi, techniki oddychania i ćwiczenia uważności, aby zwiększyć komfort, zmniejszyć stres oraz przygotować ciało i umysł do porodu.

8 courses

💼 Gotowy do pracy 🎓 Z certyfikatem

Prenatalna joga i praktyka uważności: przewodnik i narzędzia do codziennej praktyki

Certyfikat Praktyka

13,99 € →

🌟 Wybór studentów 🎓 Z certyfikatem

Uważna ciąża w pełnym łuku: utrzymanie praktyki, budowanie odporności i przygotowanie do czwartego trymestru

Certyfikat Praktyka

13,99 € →

Showing 1–8 of 8 courses

Joga Prenatalna i Uważność

Prenatal Wellness Guide: Joga, medytacja i przygotowanie do porodu

Joga dla zdrowia kobiet: dostosowywanie praktyk na każdym etapie życia

Joga w późnej ciąży: uważny ruch w ostatnich tygodniach

Postnatal Lunar Flow: Delikatne odzyskiwanie po porodzie

Uważny oddech i delikatny ruch dla codziennego spokoju

Podstawy prenatalnej jogi i uważności: zasady, bezpieczeństwo i korzyści

Prenatalna joga i praktyka uważności: przewodnik i narzędzia do codziennej praktyki

Uważna ciąża w pełnym łuku: utrzymanie praktyki, budowanie odporności i przygotowanie do czwartego trymestru