WalkSelf · Relaciones, Sexo e Intimidad

No Monogamia Ética y Poliamor

Aprenda sobre diversas formas de no monogamia consensuada, incluyendo el poliamor, las relaciones abiertas y la anarquía relacional. Se centra en la comunicación, el establecimiento de límites y la gestión de los celos.

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Establecer y Mantener Límites

Aprende a identificar, expresar y mantener límites personales en contextos no monógamos. Este curso cubre límites emocionales, físicos y de tiempo para relaciones saludables.

41 courses

Consideraciones Prácticas y Legales

Aborde los aspectos prácticos de la no monogamia, incluyendo finanzas, convivencia, crianza y gestión del tiempo. Explore herramientas legales como acuerdos de convivencia para familias poliamorosas.

12 courses

Estructuras de Relaciones Poliamorosas

Profundiza en los diversos modelos de relaciones poliamorosas, incluyendo jerárquicas vs. no jerárquicas, poliamor de mesa de cocina y poliamor paralelo. Aprende a elegir o crear una estructura que funcione para ti.

9 courses

Anarquía Relacional

Explore los principios de la Anarquía Relacional (RA), una filosofía que rechaza las jerarquías y reglas de relación convencionales. Aprenda a construir relaciones basadas en la autonomía individual, la confianza y el acuerdo mutuo.

4 courses

Poliamor Solo

Comprenda la práctica y la mentalidad del poliamor solo, donde un individuo elige ser su propia pareja principal. Se centra en mantener la independencia mientras se involucra en múltiples relaciones significativas.

4 courses

Sexo Seguro y Salud Sexual

Enfocado en prácticas de salud sexual adaptadas para individuos no monógamos. Aprenda sobre gestión de riesgos, prevención de ITS y estrategias de comunicación para mantener el bienestar sexual con múltiples parejas.

4 courses

Introducción a la No Monogamia Ética

Explore los conceptos fundamentales, la terminología y la historia de la no monogamia consensual (ENM). Comprenda las diferencias entre poliamor, relaciones abiertas, swinging y otros estilos de relación.

3 courses

Comunicación para Múltiples Parejas

Desarrolle habilidades de comunicación avanzadas para navegar las complejidades de las relaciones múltiples. Aprenda técnicas para un diálogo claro, honesto y compasivo con todas las parejas.

3 courses

Manejo de Celos y Cultivo de Compersión

Comprenda las causas fundamentales de los celos y desarrolle estrategias prácticas para manejarlos constructivamente. Explore el concepto de compersión y aprenda a cultivar la alegría en las otras relaciones de sus parejas.

3 courses

Navegando el Estigma Social y Salir del Armario

Desarrolle estrategias para hablar sobre sus relaciones no monógamas con amigos, familiares y colegas. Aprenda a manejar el estigma, encontrar comunidad y decidir cuándo y cómo 'salir del armario'.

3 courses