WalkSelf · Relazioni, Sesso e Intimità

Non-Monogamia Etica e Poliamore

Scopri le varie forme di non-monogamia consensuale, inclusi poliamore, relazioni aperte e anarchia relazionale. Si concentra sulla comunicazione, la definizione dei confini e la gestione della gelosia.

10 subcategories · 101 courses total

Stabilire e Mantenere i Confini

Impara a identificare, esprimere e sostenere i confini personali in contesti non monogami. Questo corso copre i confini emotivi, fisici e temporali per relazioni sane.

41 courses

Strutture di Relazioni Poliamorose

Approfondisci i vari modelli di relazioni poliamorose, inclusi gerarchici vs. non gerarchici, poliamore da tavolo e poliamore parallelo. Impara a scegliere o creare una struttura che funzioni per te.

21 courses

Considerazioni Pratiche e Legali

Affronta gli aspetti pratici della non-monogamia, inclusi finanza, convivenza, genitorialità e gestione del tempo. Esplora strumenti legali come gli accordi di convivenza per le famiglie poliamorose.

13 courses

Anarchia Relazionale

Esplora i principi dell'Anarchia Relazionale (RA), una filosofia che rifiuta le gerarchie e le regole relazionali convenzionali. Impara a costruire relazioni basate sull'autonomia individuale, la fiducia e l'accordo reciproco.

5 courses

Poliamore Solo

Comprendi la pratica e la mentalità del poliamore solo, dove un individuo sceglie di essere il proprio partner primario. Si concentra sul mantenimento dell'indipendenza pur impegnandosi in molteplici relazioni significative.

5 courses

Sesso Sicuro e Salute Sessuale

Si concentra sulle pratiche di salute sessuale adattate per individui non monogami. Impara la gestione del rischio, la prevenzione delle IST e le strategie di comunicazione per mantenere il benessere sessuale con più partner.

4 courses

Introduzione alla Non-Monogamia Etica

Esplora i concetti fondamentali, la terminologia e la storia della non-monogamia consensuale (ENM). Comprendi le differenze tra poliamore, relazioni aperte, swinging e altri stili di relazione.

3 courses

Comunicazione per Partner Multipli

Sviluppa competenze di comunicazione avanzate per gestire le complessità delle relazioni multiple. Impara tecniche per un dialogo chiaro, onesto e compassionevole con tutti i partner.

3 courses

Gestire la Gelosia e Coltivare la Compersione

Comprendi le cause profonde della gelosia e sviluppa strategie pratiche per gestirla in modo costruttivo. Esplora il concetto di compersione e impara a coltivare la gioia nelle altre relazioni dei tuoi partner.

3 courses

Affrontare lo Stigma Sociale e Fare Coming Out

Sviluppa strategie per discutere le tue relazioni non monogame con amici, familiari e colleghi. Impara a gestire lo stigma, trovare una comunità e decidere quando e come 'fare coming out'.

3 courses