WalkSelf · Relazioni, Sesso e Intimità

Benessere Sessuale e Intimità

Migliora la salute sessuale, la comunicazione e la soddisfazione nelle tue relazioni. Copre argomenti che vanno dall'educazione sessuale e il consenso all'esplorazione del piacere, pratiche tantriche e l'affrontare le preoccupazioni sessuali comuni.

9 subcategories · 227 courses total

Fondamenti di Educazione Sessuale

Impara i fondamenti dell'anatomia sessuale, della salute riproduttiva e delle pratiche sessuali sicure. Comprendi le opzioni di contraccezione e come prevenire le infezioni sessualmente trasmissibili (IST).

117 courses

Pratiche Tantriche per l'Intimità

Esplora i principi del Tantra per approfondire la tua connessione spirituale e fisica. Impara la respirazione consapevole, la meditazione e i rituali per coltivare un'intimità profonda ed esperienze estatiche.

32 courses

Esplorare il Piacere Sessuale

Scopri tecniche per migliorare il piacere per te e il tuo/i tuoi partner. Esplora l'anatomia dell'eccitazione e dell'orgasmo, e impara ad abbracciare la tua sessualità con fiducia.

21 courses

Sessualità nelle Fasi della Vita

Comprendi come la sessualità e l'intimità si evolvono attraverso le diverse fasi della vita, inclusi gravidanza, post-parto e invecchiamento. Impara ad adattarti e a mantenere una vita sessuale sana attraverso i cambiamenti fisici e ormonali.

19 courses

Sessualità e Relazioni LGBTQ+

Esplora il panorama diversificato della sessualità, identità e strutture relazionali LGBTQ+. Affronta argomenti specifici delle esperienze queer e trans, dal coming out alla gestione di dinamiche relazionali uniche.

11 courses

Costruire Intimità Emotiva

Impara a coltivare una profonda connessione emotiva e vulnerabilità con il tuo partner, che è la base per un'intimità sessuale appagante. Sviluppa abilità nell'empatia, nella convalida e nella creazione di un attaccamento sicuro.

10 courses

Consenso e Comunicazione Sana

Padroneggia l'arte di comunicare desideri, limiti e consenso in modo chiaro e rispettoso. Costruisci una base di fiducia e comprensione reciproca nelle tue relazioni intime.

7 courses

Affrontare Sfide Sessuali

Acquisite strategie per affrontare comuni preoccupazioni sessuali come la discrepanza del desiderio, l'ansia da prestazione e la disfunzione erettile. Imparate quando e come cercare supporto professionale da un terapista sessuale.

6 courses

Educazione Kink e BDSM

Impara i fondamenti del kink e BDSM in un ambiente sicuro ed educativo. Comprendi concetti chiave come il consenso, la negoziazione, i protocolli di sicurezza (SSC/RACK) ed esplora varie forme di gioco.

4 courses