Projektowanie swojego życia po rozwodzie: 90-dniowy zeszyt akcji

Wiedząc, że musisz odbudować i faktycznie to zrobić, są różne rzeczy.Większość ludzi utknęła, ponieważ zadanie wydaje się ogromne i niezdefiniowane.Ten praktyczny kurs rozbija odbudowę na uporządkowany 90-dniowy plan, z cotygodniowymi działaniami w obszarach życia, które mają największe znaczenie. Pod koniec kursu będziesz miał na piśmie 90-dniowy plan obejmujący codzienne czynności, reset finansowy, strukturę rodzicielstwa, powiązania społeczne, eksplorację tożsamości i zdrowie fizyczne.Każdy obszar będzie miał określone, zaplanowane działania, a nie niejasne intencje. Czego się nauczysz: - Jak zaprojektować poranną i wieczorną rutynę, która zakotwiczy emocjonalnie trudne dni - Jak uruchomić 30-dniowy reset finansowy obejmujący konta, beneficjentów, budżet i jeden cel oszczędnościowy - Jak skonfigurować rytm rodzicielstwa, który działa w harmonogramie opieki, w tym przejścia - Jak odbudować sieć społecznościową poprzez powtarzające się punkty styku o niskiej presji - Jak wykorzystać inwentaryzację wartości i zainteresowań do wyboru dwóch eksperymentów eksploracji tożsamości - Jak śledzić sen, ruch i odżywianie bez przekształcania odzysku w inny projekt - Jak uruchamiać cotygodniowe przeglądy, aby plan dostosowywał się do zmian sytuacji Kurs jest skonstruowany jako skoroszyt z szablonem dla każdego obszaru życia.Ukończysz jeden obszar tygodniowo przez pierwsze sześć tygodni, a następnie wejdziesz w fazę przeglądu i dostosowania.Każdy moduł zawiera przykład pracy i monit o wypełnienie własnej wersji.W ostatnim tygodniu masz jeden dokument, do którego możesz wrócić w każdą niedzielę. Ten kurs jest napisany dla każdego, kto w ciągu pierwszych dwóch lat po separacji chce struktury, a nie porady.Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w planowaniu.Pod koniec zastąpisz dryf wyraźnym tygodniowym rytmem i będziesz mierzyć swoją odbudowę za pomocą zakończonych działań, a nie tego, jak się czujesz w danym dniu.