Boşanma Sonrası Hayatınızı Tasarlamak: 90 Günlük Bir Eylem Çalışma Kitabı

Yeniden inşa etmeniz gerektiğini bilmek ve bunu gerçekten yapmak farklı şeylerdir. Çoğu insan, görev çok büyük ve belirsiz hissettiği için takılıp kalır. Bu uygulamalı kurs, yeniden inşa etmeyi, hayatın en önemli alanlarında haftalık eylemlerle yapılandırılmış 90 günlük bir plana böler. Bu kursun sonunda, günlük rutinleri, finansal sıfırlamayı, ebeveynlik yapısını, sosyal bağlantıyı, kimlik keşfini ve fiziksel sağlığı kapsayan yazılı bir 90 günlük plana sahip olacaksınız. Her alanın belirsiz niyetler değil, belirli, planlanmış eylemleri olacaktır. Ne öğreneceksiniz: - Duygusal olarak zor günleri dengeleyen bir sabah ve akşam rutini nasıl tasarlanır - Hesapları, lehtarları, bütçeyi ve birikim hedefini kapsayan 30 günlük bir finansal sıfırlama nasıl yapılır - Geçişler de dahil olmak üzere velayet programınıza uygun bir ebeveynlik ritmi nasıl oluşturulur - Düşük baskılı tekrarlayan temas noktaları aracılığıyla sosyal bir ağ nasıl yeniden inşa edilir - İki kimlik keşfi deneyi seçmek için değerler ve ilgi alanları envanteri nasıl kullanılır - İyileşmeyi başka bir projeye dönüştürmeden uyku, hareket ve beslenme nasıl takip edilir - Durumunuz değiştikçe planın uyum sağlaması için haftalık incelemeler nasıl yapılır Kurs, her yaşam alanı için bir şablon içeren bir çalışma kitabı olarak yapılandırılmıştır. İlk altı hafta boyunca haftada bir alanı tamamlarsınız, ardından bir inceleme ve ayarlama aşamasına geçersiniz. Her modül, çözülmüş bir örnek ve kendi versiyonunuzu doldurmanız için bir ipucu içerir. Son haftaya gelindiğinde, her Pazar geri dönebileceğiniz tek bir belgeye sahip olursunuz. Bu kurs, ayrılıktan sonraki ilk iki yıl içinde tavsiye yerine yapı isteyen herkes için yazılmıştır. Daha önce planlama deneyimi gerekmez. Sonunda, sürüklenmeyi net bir haftalık ritimle değiştirecek ve yeniden inşa sürecinizi herhangi bir günde nasıl hissettiğinizden ziyade tamamlanmış eylemlerle ölçeceksiniz.